Hvordan at vide, hvis du har en falden bue

En falden bue i din mund er ikke et problem at tage let på. Det kan føre til knogle Sporer, ryg og hofte smerter og øget chancerne for gigt. Når du har en falden bue, den midterste indre del af din mund, der skal være fra jorden er tættere på jorden. For nogle er det et problem, der er arvelighed. For andre er det dårlige arbejdsstillinger, iført hæle eller sætte en masse pres på dine fødder. Hvis du finder du har en falden bue, skal du kontakte en læge og finde sko, der giver ekstra svangstøtte. Tage skridt til at pleje din faldne bue med til at forhindre andre betingelser forværring over tid.

Instruktioner

• Dyp din fod ind i et badekar med vand. Ryst det overskydende, og tryk derefter på foden på et stykke pap på gulvet. Hvis du ser en hel fodaftryk uden manglende område, hvor din bue skal være, har du en falden bue.

• Find et par sko dit slid regelmæssigt.

• Kig på hæle på skoene. Hvis du ser en ujævn hæl, betyder det du har en bue problem. En ujævn hæl på en sko betyder arch problemer i, at mund og måske ikke i den anden.

• Kontroller indersiden bunden af ​​din mund til hævelse efter du har stået i et stykke tid. Hvis det er hævede, kan du have en falden bue.