Sådan oprettes forhindringsløb
Oprettelse af din egen forhindringsbane er en fantastisk måde at få dig og familien motiveret til at udøve og nyde nogle griner i processen. For en sjov regnvejrsdag aktivitet, designe et kursus i komfort i din stue eller et andet stort legeområde af dit hus. Gør møbler en del af forhindringer og bruge husholdningsartikler for forhindringer. Brug en timer til at overvåge dine fremskridt.
Instruktioner
• Organiser din stue eller spille rum i forskellige hindring områder. I denne opsætning er der fem arrangementer, men du kan altid tilføje mere eller skifte rækkefølge. For begivenheder ved hjælp mad eller væske, der er nedsat støv ark eller tarps.
• Sæt en skål med perler og stykker af garn på et lille bord. Spilleren skal string mindst fem perler på garnet. Dette er en simpel måde for børn at øve hånd-øje koordination.
• Opsætning af en linje af fem puder på jorden, hver omkring en mund fra hinanden. Spilleren skal zigzag gennem puder.
• Dæk dit sofa i gamle stof, så det vil ikke blive beskidt. I denne udfordring, skal spilleren klatre over sofaen bagfra. Sæt et bord ved siden af sofaen. Spilleren skal derefter kravle under bordet gennem bordben, til den anden side.
• Scatter et spil kort med forsiden nedad i et åbent område på jorden. Placer en anden spil kort på et bord. Spilleren skal Grib et kort fra bordet dækket og finde sin match på jorden.
• Opsætning af en skål med æg og en metal ske på et bord. Tegn en linje til målstregen, omkring 5 til 7 meter væk. Spilleren skal balancere æg på skeen og køre over målstregen, med ægget intakt. Hvis ægget falder, skal han få et nyt æg og starte fra begyndelsen. Dette kan være ganske rodet, så dække området med støv ark.
• Markér målstregen med et bånd eller en ballon.