Anvendelse af Rødbeder Juice

Rødbeder juice er måske ikke det første valg af drikke for mange mennesker, men videnskabsfolk og forskere har fundet det at indeholde mange sunde fordele. Selvom der ofte spises i krydrede retter og salater, kan rødbeder blive Juiced sammen med et vilkårligt antal frugter - såsom gulerod, citron, æbler, pærer og ingefær - at gøre velsmagende og sunde drikkevarer.

Blodtryk

En undersøgelse foretaget af Queen Mary University i London fandt, at drikke rødbeder saft sænkede blodtrykket af deltagerne. Frivillige blev overvåget over en periode på tre timer efter at have drukket saft, i hvilket tidsrum deres blodtryk faldt. Rødbeder juice indeholder nitrat, et kemikalie, som er tænkt til at forårsage dette fald. Som højt blodtryk niveauer kan bidrage til hjertesygdomme, forskere mener, at der kunne være en sammenhæng mellem indtagelse af nitrat-rige fødevarer - såsom rødbeder saft - og forebygge hjerte-kar-sygdom.

Udholdenhed

The University of Exeter School of Sport og Sundhedsvidenskab afdeling gennemført en undersøgelse blandt mænd i alderen 19 og 38, der cyklede på motionscykler hver dag. Undersøgelsen fandt, at drikke en halv liter rødbeder saft hver dag muligt for dem at cykle i 16 procent længere uden at blive træt. Forskerne konkluderede, at nitrat til stede i saften reducerer musklerne har brug for ilt, hvilket betyder energireserver sidste længere, hvilket reducerer træthed.

Demens

Drikke rødbeder saft øger strømmen af ​​blod til hjernen, hvilket fører forskere fra Wake Forest University i North Carolina til at tro, det kunne også være med til at forebygge sygdomme i hjernen, såsom demens. Dette skyldes, at nitrat åbne blodkar og øger blodgennemstrømningen, hvilket er af afgørende betydning at forhindre degeneration og andre lidelser, der er forbundet med alderen.

Fordøjelsen

Rødbeder juice indeholder en form for klor, der hjælper fordøjelsen ved at hjælpe nedbryde fedt, derfor stimulere leveren og tarm nerver. En kemisk kaldet "betain" yderligere stimulerer leverceller og galdegangene og øger kroppens stofskifte.