Evidensbaserede teknikker til gruppe rådgivning til unge

Unge står over for mange kampe, som de indtaster deres teenage år, og fordi teenagere ofte har tillid til deres jævnaldrende mere end voksne, gruppe terapi er en glimrende rådgivning mulighed for unge til at lære af hinanden og social interaktion er et centralt aspekt af den udviklingsmæssige proces. Flere evidensbaserede teknikker til gruppe terapi hjælpe unge føler sig trygge og udtrykke deres følelser og samtidig undgå avl mistillid og fremmedgørelse mellem teenagere og terapeut.

Regel Setting

Måske den første og vigtigste skridt i nærmer gruppe terapi med unge er diskussionen og indstilling af reglerne gruppe. Hvert medlem bør gøres helt klar over reglerne og være parat til at forsvare dem for at opretholde en ordentlig og sikker atmosfære. Reglerne bør mindst omfatte fortrolighed, fremmøde og adfærd. Medlemmerne bør forventes at deltage hvert møde og holder alle oplysninger og navne fortrolige og adfærd bør være respektfuld, ikke-voldelig og ærlig.

Gruppe Warm-Up

Varm ups for gruppen skal være sjovt og afslappet og en måde for medlemmer at overgangen fra omverdenen ind i sikkerheden af ​​gruppen. En grundlæggende aktivitet for at starte er at have medlemmer oplyse deres navne og en dårlig eller god ting, der skete for dem siden sidste møde. Teenagere føler mere inkluderet, når ved navn er nævnt, så navnet-angivelse del af opvarmningen giver nye medlemmer til at præsentere sig selv og igangværende medlemmer til at huske alles navne lettere.

Expressive Arts Therapy

Unge ofte svært ved at udtrykke deres følelser og skabe kunst kan være en sjov måde at give dem mulighed for at udtrykke sig med mindre angst end at tale. Selv hvis de ikke føler, at deres kunst udtrykker noget bestemt, at skabe kunst giver dem mulighed for at komme i kontakt med deres indre selv og stille deres sind. Medlemmerne bør altid holdes klar over, hvor meget tid de har til at fuldføre en aktivitet og gruppediskussion bør følge. To populære aktiviteter omfatter maskefremstilling og selvportrætter.

Hjemmearbejde

Hjemmearbejde er effektiv i at tillade medlemmerne at bære, hvad der diskuteres i gruppen ud over indstillingen gruppen. Nogle opgaver kan omfatte følelse logs og arbejdsark, skriver i et tidsskrift eller korte kunst opgaver nemt gøres fra hjemmet. Hjemmearbejde kan derefter deles med enten gruppen eller terapeut i en en-til-en indstilling; dog deler med gruppen yderligere kan fremme en følelse af tilhørsforhold og sikkerhed.