Sådan at lære børn god mundhygiejne

Jo før dit barn lærer, hvordan man korrekt pleje for hendes tænder, jo før hun kan begynde at drage fordel af god mundhygiejne. Center for Disease Control rapporterer, at mere end 19 procent af børn i USA fra alderen 2 og 19 år har ubehandlet karies. Hjælp dit barn undgå at blive en del af denne statistik ved at undervise hendes gode børstning, tandtråd og kosten vaner, der holder tænderne sunde.

Vejledning

• Lær ordentlig børstning teknikker selv. Kontakt din tandlæge til råds. Børst dine tænder foran dit barn. Vis ham hvad du gør, og forklare hvorfor.

• Foretag dagligt tandtråd en normal del af dit barns rutine. Forklar hende, at tandtråd renser mellem tænderne, hvor tandbørsten ikke kan nå.

• Levering dit barn med de rigtige værktøjer. Køb ham et lille barns tandbørste, der vil passe godt i munden. Lad ham anmode om en favorit tandpasta smag. Købe tandtråd sticks at tandtråd lettere at kontrollere.

• Vis dit barn, hvad der sker med tænder, der ikke er børstet. Find bøger eller hjemmesider, der viser fotografier af huller i tænderne, og beskriver de komplikationer, der kommer fra den. Indprente hende vigtigheden af ​​en ren mund.

• børste tænder to gange dagligt som anbefalet af American Dental Association. Har dit barn børste sine tænder morgen og aften. Lær ham at efter hans tænder er børstet ved sengetid, kan han ikke have noget andet at spise og kun vand at drikke, så han ikke sover med noget i munden, som kan forårsage hulrum.

• Lær om effekten af ​​forskellige fødevarer på tænderne. Lær dit barn at undgå hulrum-forårsager fødevarer, såsom sej slik, der klamrer sig til tænderne. I stedet opfordre hende til at spise mad, der er godt for hendes tænder, såsom ost.