Brug Ginger til behandling af arthritis

Ginger er en kraftfuld plante, roden, som kan anvendes til at behandle en række forskellige tilstande, herunder kvalme, irritabel tarm og influenza. Gigt syge kan finde lindring fra ingefær så godt. Anlægget er tilgængelig i mange former, fra en ren ekstrakt til en frisk skive ingefær, og tilbyder en lang række fordele. Som med enhver derhjemme behandling, bør en læge konsulteres, før der iværksættes nogen ingefær regime.

Anti-inflammatoriske virkninger

Ginger indeholder naturlige anti-inflammatoriske midler, der reducerer smertefuld hævelse, der forekommer i samlingerne og muskelvæv af personer med arthritis. En undersøgelse udført af Miami Veterans Affairs Medical Center og University of Miami i 2001 fandt, at ingefær ekstrakt kan have en moderat effekt på patienter med slidgigt i knæet. I undersøgelsen, ca. to tredjedele af de næsten 250 patienter i undersøgelsen bemærket nedsat smerte efter at have taget ingefær ekstrakt piller.

Forbedret cirkulation

Ginger er kendt for markant at forbedre cirkulation i hele kroppen. For personer med arthritis, denne virkning bidrager til at lette smerter i leddene, som frisk blod og oxygen cirkuleres omkring problemområder. Shogaol og gingerol, to af de mest aktive ingredienser i ingefær, er naturlige antioxidanter samt. Disse midler hjælpe med at rense blodet af urenheder.

Afslapning

Ginger olie masseres ind i huden har opvarmning egenskaber, der hjælper afslappe musklerne og lette smerter. Ingefær olie blander godt med andre æteriske olier som birk eller lavendel. En neutral massage olie uden duft er en god base for at tilføje disse olier til. Denne type massage er en almindelig praksis i Japan. En massage med ingefær olie kan bidrage til at øge omsætning samt. Ginger kan anvendes i et kompres eller tilsat til et varmt bad for lignende virkninger.

Smertelindring

Når det indtages, kan ingefær lette smerter fra en række forskellige årsager, herunder kronisk gigt smerter. Et hundrede til 300 milligram ingefær ekstrakt op til tre gange om dagen vil hjælpe med smerter. Patienter, der ikke har noget imod ingefær stærke smag kan tage en halv teskefuld pulveriseret ingefær eller en halv-tomme skive frisk ingefær tre gange om dagen. Ingefær te kan ginger ale og ingefær slik anvendes som godt, selvom effekten af ​​disse produkter vil blive mindsket på grund af den fortyndede natur af ingefær i dem.