Hvordan at rengøre kryptiske mandler

Mandler er masser af lymfoide væv i bagsiden af ​​munden i nærheden af ​​åbningen af ​​halsen. De er en del af immunsystemet og kan variere i udseende fra glat, med overfladiske lommer, eller ru med dybe lommer. Disse dybe lommer kaldes krypter. Store krypter har en tendens til at samle affald, såsom bakterier, døde celler, slim, støvpartikler fra luften og bits af fødevarer. Ophobningen af ​​dette affald udløser et immunrespons og et angreb af de hvide blodlegemer. Resultatet er dårlig ånde, en mildt ondt i halsen og dannelsen af ​​en ildelugtende, hvidligt klump kendt som en tonsil sten. For at holde dine tonsil krypter rene og undgå at der dannes tonsil sten, skal du følge trinene nedenfor.

Vejledning

• Stå foran spejlet med munden åben så bredt som du kan. Shine pennen lys på bagsiden af ​​din hals og visuelt inspicere dine mandler. Kig efter eventuelle hvide pletter eller klumper.

• Dyp vatpind i varmt vand. Klem for at fjerne overskydende vand og feje hver mandlerne med den fugtige vatpind. Brug spejlet til at guide dig. Fokus på de områder, hvor du kan se tonsil krypter eller snavs. Hvis du støder på en sten, forsigtigt prod den ydre fold af tonsil væv at tvinge stenen ud af krypten.

• Når du har grundigt pensles hver mandlerne, gurgle med antibakteriel mundskyl.

• Kog en kop eddike og vente på det til afkøling. Derefter gurgle med det i stedet for eller i tillæg til antibakteriel mundskyl. Væsken vil bidrage til at fjerne eventuelt resterende snavs og syren i eddike vil bidrage til at forhindre dannelsen af ​​tonsil sten.

• børste forsigtigt mandler med en tandbørste, der er blevet skyllet med antibakteriel mundskyl til at fjerne sten eller snavs fra særligt dybe krypter. Blive advaret, selvom denne metode er meget mere tilbøjelige til at udløse din gag refleks end at bruge en vatpind.

• Fyld tanken på din mundtlige irrigator med en fortyndet opløsning af antibakteriel mundskyl og varmt vand. Vend det til den laveste indstilling og dirigere spray på dine mandler til at skylle ud eventuelle resterende partikler.