Hvordan laver cystisk acne hos mænd gå væk

Hævede puss fyldt pustler og cyster, der er synlige på huden, er et tegn på cystisk acne, en smertefuld og barsk form for acne, der ikke kan helbredes natten over. Klemme pustler og plukke på huden, i håb at reducere din acne, kan resultere i infektioner, permanent ardannelse, blødning og gruber. Før noget, er det en god idé at gøre nogle forskning om, hvad dine muligheder er.

Instruktioner

1. Undgå fed og stegt mad, koffein, sodavand, mejeriprodukter og kød og indarbejde frugter og grøntsager, fisk, frø og tørrede nødder i din kost. En usund kost menes at forårsage og øge acne.

• Tag en vitamin A supplement dagligt. Ifølge Acne Skin Guide, vitamin A indeholder antioxidanter, som forhindrer dannelsen af ​​hud-skader kemikalier.

• Drik otte glas vand om dagen. Drikkevand vil skylle dit system og afgifte kroppen.

• Reducere stress i dit liv. Stress menes at udløse acne. Meditere og uddelegere opgaver at undgå at få overbelastes.

• Rens dit ansigt en gang om morgenen og en gang før de går i seng. Rens ansigtet oftere, hvis du går til gymnastik og sved. Brug en ansigts vask velegnet til hud med acne. Benzoylperoxid eller salicylsyre er ofte de aktive bestanddele i ansigtet vasker og hjælpe tørre op acne. Vask dine hænder før du rører ved dit ansigt og altid bruge lunkent vand. Brug ikke en vaskeklud, da det kan forårsage irritation.

• Barber ansigt ved hjælp af to-bladet barbermaskiner at undgå irritation og bruge en barberskum eller olie, som er ikke-tilstoppende, for at forhindre tilstoppede porer. Barbere efter brusebad for en mere behagelig barbering.

7. Påfør en over-the-counter acne behandling på de berørte områder. Brug gel-baserede benzoylperoxid behandling, da disse er mindre tørring end fløde sorter.

• fugter ansigt ved hjælp af en blid fugtighedscreme.