Brasiliansk Jujitsu Teknikker til selvforsvar

Brasiliansk jujitsu er blevet en udbredt praktiseret form for kampsport, især fordi den stigende popularitet af blandet kampsport konkurrencer. I overvejelserne brasilianske jujitsu som et selvforsvar system, skal du vide, hvordan man kan skelne mellem de teknikker, der er fordelagtige i en virkelige liv støder på, og dem, der fungerer bedre i en sport indstilling. Blandet kampsport konkurrencer har regler. Gadekampe ikke. Når du træner i brasiliansk jujitsu, vil du finde det umagen værd at fokusere på et bredere sæt teknikker end dem, der almindeligvis anvendes i sport konkurrence.

Fordele og ulemper for at gå til Ground

Brasiliansk jujitsu er på sit hjerte en jord-kampsystem. Royce Gracie overraskende succes i begyndelsen af ​​blandet kampsport konkurrencer viste, at mange kæmper kunst undladt at undervise effektivt jord-kampene. Fordi så mange kampe ender på jorden, kan kæmper færdigheder give nøglen til effektiv selvforsvar, især når beskæftiger sig med en enkelt angriber. Dog vil gå til jorden være uheldig mod flere angribere. Balancerede selvforsvar systemer ikke stole på at tage modstanderen til jorden i enhver situation. Det er særlig vigtigt at lære teknikker til at beskytte vitale områder samt slående teknikker, foruden kæmper teknikker.

The Mount

Under alle kamp, ​​er prioriteterne beskytter vitale områder fra angreb og derefter løse konflikten så hurtigt som muligt, inden for lovens grænser. Hvis du har taget din modstander til jorden, nå mount holdning vigtige fordele og giver dig en fremragende position til at beskytte dig selv, mens du kigger til at indsende din hacker. I den ideelle mount position, du straddle din modstander fra dine knæ, med knæene tæt armhulerne til at placere maksimal vægt på overkroppen. Direkte din vægt nedad på modstanderen. Fra denne position kan du slå nedad mod modstanderens hoved, anvende en arm bar eller søge andre indsendelse muligheder.

Tager tilbage og Rear Naked Choke

Når du har bjerget, i mange tilfælde en modstander vil forsøge at dreje ind på hans mave, så du kan tage hans ryg. Denne situation er fordelagtigt, da det eliminerer risikoen for at blive ramt. Desuden er en række forskellige indlæg bliver tilgængelige, herunder chokes. Når du har den bageste position, wrap dine ben omkring modstanderens taljen, med fødderne uncrossed og hægte benene på indersiden. Den bageste nøgne choker giver et effektivt middel til at tvinge forelæggelse på en modstander bagfra. Det kan anvendes stående eller fra den bageste position på jorden. Medbring din arm rundt om modstanderens hals så skurk i din albue er direkte foran adamsæble. Du skal have din arm under hagen. Placer hånden på din kvælning arm på biceps den anden arm. Hånd nonchoking arm går til bagsiden af ​​modstanderens hoved. Medbring din albuer sammen at anvende choker.

The Guard

Afskærmningen tillader styring af en modstander fra den nederste position. I en lukket vagt, manden på bunden har benene rundt om modstanderens taljen, med fødderne krydsede. Mange brasilianske jujitsu kæmpere er yderst talentfulde til at kontrollere en modstander og anvende redegørelser fra vagten. Det er imidlertid vigtigt at bemærke, at i en gade bekæmpe en række faktorer kan gøre guard mindre fordelagtige. Først, evnen til at slå tilvejebringer fordele for personen på toppen. For det andet, i nogle terræn, såsom klippegrund, vagten vil ikke give bevægelsesfrihed. For det tredje, i en gade bekæmpe person, der kendes i vagten kan løfte sin modstander og smække ham tilbage ned på jorden, med potentielt ødelæggende virkning.