Sådan Start Cage Fighting

I bur kampe, modstandere kæmper i et bur (eller ottekant eller bokseringen i nogle tilfælde), konkurrerer i forskellige vægtklasser og stole på en række forskellige kampteknikker og færdigheder. Formålet med et bur kamp er at besejre din modstander enten ved knockout eller "tap out" (når en fighter vandhaner måtten eller hans modstander med hånden som tegn på indsendelse at afslutte kampen). WEC (World Extreme Cagefighting) og UFC (Ultimate Fighting Championship) er de to største bur kæmpende organisationer i verden. For at blive en succes i bur kampe, skal du være mindst 18 år, har utrolig fysisk styrke og udholdenhed, og får en ordentlig start som en fighter.

Vejledning

• Rediger din kost og motion regime. Hvis du ønsker at blive involveret i en sport som bur kampe, basere dine måltider omkring friske fødevarer og grøntsager, hele korn brød og korn. Disse fødevarer giver vigtige vitaminer og næringsstoffer til kroppen. Også spiser fødevarer, der er højt proteinindhold - såsom æg, fiskeolie og bær - for at hjælpe dig med at opbygge og vedligeholde muskler.

• Kom gearet op. Cage kampene er en intens kontakt sport, og du skal have den rette gear, før du går i gang. Du skal bruge en mund vagt, fingerløse boksehandsker, og et par sko.

• Deltag i en gym for at lære de grundlæggende regler og bevæger sig, og til at arbejde på at få det grundlæggende ned og arbejde på at blive en godt afrundet fighter. For at vinde kampe, skal du være dygtig i alle kampstile - judo, Muay Thai kick-boksning, og Brasiliansk Jiu-Jitsu, at nævne nogle få - og ikke bare holde sig til en enkelt kampstil.

• Leje en træner - at have en professionel træner til at guide dig og give råd kan give dig den motivation, du har brug for at holde sig til det. Cage kampene er en intens sport, og især efter dit første par kampe, kan det være let at lyst til at give op. Du kan finde en træner på en lokal sportsklub eller kampsport center villige til at arbejde med dig gratis, især hvis du er heldig nok til at have en ven eller et familiemedlem i denne position, men i de fleste tilfælde, du skal betale (som i december 2010, i gennemsnit en træner afgifter mellem £ 9 til 13 £ for en time).

• Se efter forretninger at få dit navn derude som MMA, UFC og WEC konkurrencer, især hvis du ønsker at blive en professionel. Udover forskellige konkurrencer og enhver amatør kæmper begivenheder, du kan finde, kan du også vælge at søge om et show som "The Ultimate Fighter" for at få mere eksponering og forhåbentlig får mulighed for at bevise dig selv som en fighter. Fighters som Georges St. Pierre og Anderson Silva, som var relativt ukendt, og er nu verdensberømt, fik deres store gennembrud gennem showet. Jo mere du deltager i bur kampe og jo flere kampe du vinder, jo mere velkendte du bliver.