Urter, der brænder fedtceller

Fedme medfører risiko for en række sygdomme, såsom diabetes, hjerteanfald og slidgigt. Ifølge "Prescription for Nutritional Healing" af James F. Balch, MD og Phyllis A. Balch, CNC, enhver, der er 20 procent over det anbefalede kropsvægt for hans højde, bygge, alder og køn anses fede. Alternative behandlere har identificeret en række urter, der synes at støtte i brændende fedt celler og reducere kropsvægt, når det bruges med diæt og motion. Altid konsultere en læge, før du begynder et vægttab program.

Cayenne

Cayenne er chili der har ry for at fremskynde kroppens stofskifte til hurtigere og mere effektivt at forbrænde fedt. Cayennepebre anvendes som et krydderi i retter over hele verden. Ifølge "Folkets Pharmacy Guide til hjem og naturlægemidler," af Joe Graedon og Teresa Graedon, Ph.D., beviser for brugen af ​​cayenne peber dateres tilbage til 7.000 f.Kr. Udover cayenne evne til at rev op stofskiftet, det menes at have medicinske fordele. Ifølge CayennePepper.info kan cayenne hjælpe lavere forhøjede blodtryk, lavere dårlige kolesterol og støtte i fordøjelsen. For at teste fordelene ved cayennepeber, tilføje den som et krydderi til dine foretrukne retter, eller købe en cayenne supplement.

Søgræs

Kelp er en anden mulighed for at øge stofskiftet og forbrænde fedt. Ifølge "The Healing Herbs," af Michael Castleman blev tang først brugt af en britisk læge til behandling af struma i 1750. I 1812 kemikere opdagede, at tang indeholder jod, hvilket gjorde det effektivt i behandlingen af ​​struma. Den jod i tang er også det, der gør det effektivt i brændende fedt. Jod er blevet fundet at stimulere skjoldbruskkirtlen, hvilket igen øger kroppens stofskifte. Denne stigning i stofskiftet brænder fedt og kalorier mere effektivt, hvilket gør det nemmere at tabe sig. Tang er også kendt for dets evne til at sænke blodtrykket og kolesterol. Kelp er tilgængelig i tillæg form og kan købes online og på de fleste helsekost butikker.

Bukkehorn

En tredje urte mulighed for fedt tab er bukkehorn. Ifølge MedicineHunter.com, kan brugen af ​​bukkehorn for sine medicinske egenskaber kan spores tilbage til Egypten, over 3.500 år siden. Når det bruges til vægttab, er bukkehorn menes at opløse fedt indeholdt i leveren og fjerne fedt fra kroppen. Hvis du vil bruge til vægttab, tage bukkehorn med hvert måltid og følge en fornuftig kost og motion program. Bukkehorn er også almindeligt anvendt til at sænke kolesterol og blodsukker. Bukkehorn kosttilskud er tilgængelige online og på de fleste helsekost butikker. Bivirkninger kan omfatte diarré og maveproblemer. Stop brugen, hvis du oplever disse symptomer. Du må ikke tage, hvis du er gravid eller ammende som bukkehorn menes at stimulere livmoderen.