Hvordan kan man se nogen, de fortjener at være lykkelig

Ser nogen, der er tæt på dig kæmpe med ulykke kan være en smertefuld og frustrerende oplevelse. Beskæftiger sig med en person, der kæmper med depression kan være en vanskelig operation, og det vigtigste ting at huske er tålmodighed, når der beskæftiger sig med en person, der er deprimeret. Hvis du bemærker en person tæt på dig, der udviser tegn på ulykke eller depression, tale med ham om det, før hans tilstand forværres, kan hjælpe ham tage progressive skridt i retning af at blive glad igen.

Vejledning

• Find et behageligt, afslappet miljø, hvor du og din ven kan tale privat. Dette kan være i sit hjem, udenfor i naturen eller på et velkendt restaurant eller café. Det er vigtigt, at din ven er afslappet og behagelig at tale med dig, uanset hvor du er.

• Fortæl din ven, at du anerkender, at han er ulykkelig, og at du er bekymret for hans følelsesmæssige trivsel. Forklar eventuelle symptomer eller adfærd, som du bemærker, at give dig anledning til bekymring.

• Fortæl din ven, at du mener, hun fortjener at være glad, og at hendes ulykke kan være et symptom på depression. Forklarer, at depression er ikke en personlig fejl, men at det er en medicinsk tilstand, der kan behandles med professionel hjælp.

• Tilbyd din ven enhver bistand, som han har brug for at tage de skridt mod at være lykkelig. Tilbyd at hjælpe ham med daglige aktiviteter, forskning til behandlinger eller finde en terapeut. Hele tiden minde din ven, at du er der for at hjælpe ham, og at hans lykke er vigtigt for dig.

• Hold realistiske forventninger og ikke forsøge at tvinge hende til at være glad. Selv om det er smertefuldt og frustrerende at se en nær ven kamp med ulykke og depression, tålmodighed er vigtig, når det kommer til fremskridt og forbedringer.