Tricks til at holde sko gnide Vabler

Vabler dannes, når varme, fugt og friktion fra sko og sokker gnider huden forårsage væske til at opbygge mellem din huds lag. Vabler kan være en mindre irritation eller så smertefuldt du har svært ved at gå. Du kan forhindre vabler ved at holde dine fødder kølige og tørre, iført velsiddende sko, der er brudt ind og hvile dine fødder, når du føler en ømt punkt formgivning. Når du har en blister, du behøver at vide nogle tricks til at holde sko fra gnide dem.

Fodtøj

Bær fleksible sko med polstret indersål og en masse støtte. Bær tynde, syntetiske sokker med forstærkede hæle og tæer, der forbliver på plads og ikke glider på dine fødder. Undgå bomuld sokker, som bevarer væske og bliver slibemiddel, når de bliver våde. Sørg for at du har plads til at vrikke tæerne, og at der ikke er nogen sømme i sko og strømper for at forårsage friktion.

Blister behandling produkter

Place bandager, puder eller gaze end vabler og steder, der har tendens til at gnide mod sko. Mange virksomheder, herunder Scholl, lave en serie af produkter, der skal forebygge vabler og holde sko fra gnide vabler, der allerede dannet. Scholl Blister Behandlingen er en tynd steriliseret, fleksibel, vandtæt pude anvendes til at dække blærer og holde sko gnide. Moleskin er polstring med en selvklæbende lim anvendes til at dække vabler og forhindre friktion. Scholl Molefoam Padding har et lag af bomuld og en af ​​skum med selvklæbende lim til at holde det på plads, og det kan skæres til en hvilken som helst størrelse.

Emergency Tricks

Hvis du har udviklet en smertefuld blister, mens vandreture, og du ikke har blister behandling produkter til rådighed, kan du nødt til at ty til foranstaltninger ville du ellers ikke tage. Lav et lille snit i skoen ved tryk punkt at lindre nogle af friktionen. Gnid vaseline på din fod, anvende babyolie eller drys på nogle talkum. Dæk blister med en forbinding, stykke gaffatape eller et stykke gennemsigtigt tape.