Sådan Fix en Sagging Neck

Som mennesker alder, deres hud begynder at synke på grund af udsættelse for sol og virkningerne af tyngdekraften. For mange denne sagging er den mest bemærkelsesværdige på halsen, hvilket fører til fremkomsten af ​​en "kalkun hals." Denne sagging er også forårsaget af nedbrydningen af ​​collagen, som er den elastiske stof, der giver huden sin fasthed. Der er flere måder, både hjemme med øvelser og med lægehjælp, for at hjælpe virksomheden en sagging hals.

Vejledning

Head til skulder Stretch

• Hold dit hoved lige ud, så din hage er parallelt med gulvet. Udfør denne øvelse, mens du sidder eller står.

• Drej hovedet så langt til venstre, som du kan gøre komfortabelt.

• Bøj hovedet bagover så langt som du kan mageligt, og hold den i denne position i 5 til 10 sekunder. Dette er en gentagelse.

• Flyt hovedet tilbage til den oprindelige position og gentag processen med at dreje hovedet, men denne gang til højre.

• Gentag handling ved at flytte den mod venstre og højre side i alt 10 gentagelser.

Front til Back Tilt

• Sæt dig på kanten af ​​en stol, så ingen del af din krop rører ved ryglæn.

• Sæt dig ret op og hold dit hoved lige så din hage er parallelt med gulvet.

• Bøj hovedet bagover langsomt så langt som du komfortabelt kan, eller indtil du kigger lige op i loftet.

• Hold dit hoved i denne stilling i 10 sekunder, før langsomt flytte den tilbage til den oprindelige position. Dette er en gentagelse.

• Udfør denne øvelse for 10 gentagelser, to til tre gange om dagen.

Andre metoder

• Påfør en hals creme, der indeholder glykolsyre, kobber peptider, vitamin A eller vitamin C to gange om dagen til både ansigt og hals. Disse vil alle skære ned på forekomsten af ​​aldring og flænge.

• Tal med en læge om LED, eller Light Emitting Diode, terapi. Denne behandling bruger forskellige frekvenser af lys til hjælpe med at reparere og opbygge hudens støttestruktur, lindre huden af ​​flænge.

• Tal med en læge om andre metoder, der anvendes til at reparere sagging hals hud. Disse omfatter Botox indsprøjtninger, som hjælper med at forny hudens elasticitet; hals lift kirurgi og hals fedtsugning, som fjerner fedtvæv i halsen, der forårsager flænge.