Hvordan at slippe af forkølelsessår hurtigt og nemt

Kolde sår er forårsaget af herpes simplex virus 1, også omtalt som HSV1. Der er ingen kur mod forkølelsessår, men opblussen kan behandles. Forkølelsessår vises som en enkelt eller flere klynger af små blærer, der er fyldt med en klar væske. Området omkring et forkølelsessår normalt rødmede. Ifølge "Healing med vitaminer" det kan tage 7 til 10 dage for en ubehandlet tilfælde af forkølelsessår at rydde op uden medicin eller anden form for behandling.

Vejledning

• Tag 500 mg både vitamin C og bioflavanoid kosttilskud tre gange om dagen i en eller to dage, så snart prikkende fornemmelse af et forkølelsessår starter. "Healing med vitaminer" antyder dette kan hjælpe med at forhindre forkølelsessår fra formning.

• Tilføj zink til din almindelige kost. Zink kan være i stand til at bidrage til at mindske hyppigheden af ​​forkølelsessår udbrud. Groft 50 mg dagligt anbefales til denne behandling, hvilket kan gøres før, under og selv efter en breakout.

• Dup nogle vitamin E på en smertefuld forkølelsessår at hjælpe med at tage brodden af ​​det. Denne behandling kan gøres hver ottende time med en vatpind, indtil forkølelsessår subsidier eller smerten ophører.

• Rediger din almindelige kost til at omfatte hele, uforarbejdede fødevarer. Også drikker mindst 1,419ml. af vand hver dag og undgå koffein, alkohol og sukker. Det foreslås med "Encyclopedia of Kosttilskud", at hvis du lider af forkølelsessår ofte du bør få masser af motion - og tage tid til afslapning øvelser såsom meditation og yoga.