Sådan fjerner plak oprustning

Plak er affaldsproduktet af bakterier i mundhulen og kan bygge op på tænderne, hvis ikke deltog korrekt. Mennesker har udviklet mange forskellige måder at fjerne plak fra tænderne og afværge dårlig tandhygiejne. Uden ordentlig plak management, tandsten formularer på tænderne. Denne tandsten er svært at fjerne, men kan gøres med nogle hjem retsmidler. Hvis plak opbygning er for meget for dig at håndtere, du har brug for at konsultere en tandlæge.

Vejledning

1. Børst dine tænder, når du vågner op og før du går i seng. Brug en tandpasta, der indeholder anti-plak og vinsten midler.

• Spis krydret mad. Spicy fødevarer forårsage din mund til at øge sin produktion af spyt, der fremmer sundt tandkød, bekæmper karies og fjerner plak oprustning.

• Påfør C-vitamin direkte til dine tænder. Gnid tomat og jordbær saft på dine tænder og lad saften trække i fem minutter. Vask saft med varmt vand og bagepulver.

• Gnid en appelsinskal direkte på dine tænder, før du går i seng. Forlader skræl på dine tænder natten vil få dine tænder til at blive udsat for flere mængder af C-vitamin og fjerne mere plak oprustning.

• Spis et æble en time efter indtagelse af et måltid.

• Brug hjemmelavet mundskyl. Bland 120 ml (1/2 kop) af bagepulver til 240 ml (1 kop) vand, tilsæt 6 ml (1 tsk) af aloe vera gel og 24 ml (4 tsk) af vegetabilsk glycerin. Tilsæt 10 dråber citron væsentlige at den hjemmelavede mundskyl og bland godt. Brug regelmæssigt for at fjerne plak oprustning.

• Rådfør dig med tandlægen. Hvis opbygningen af ​​plak er for meget for dig at håndtere, bede en tandlæge til at se på dine tænder og foreslå alternative behandlinger.