Lindring af smerter i knæet gennem alternativ medicin

Knæet er en kritisk joint som hvert skridt du tager kræver en arbejdsgruppe knæ. Frihed fra smerte kan gøre en enorm forskel i dit daglige liv. Heldigvis er der alternative medicinske metoder til at lindre din smerter i knæet. Mens du sikkert kan diskutere standard behandlinger med din læge, kan du overveje at supplere traditionelle behandlinger med nogle alternative medicin for at hjælpe med at lindre din smerter i knæet.

Akupunktur

Denne gamle praksis indsætter nåle ind bestemte steder for at minimere smerte. For dem, der lider af slidgigt, en lidelse, der påvirker leddene, kan akupunktur være meget nyttig. Derudover en fire-årig undersøgelse foretaget af University of Maryland i USA, som blev offentliggjort i 2004 fandt, at akupunktur minimeret knæsmerter med 40 procent for dem, der bruges regelmæssigt denne behandling. Tilgængeligheden af ​​akupunktur på NHS er begrænset, og de fleste mennesker betale for privat behandling.

Kosttilskud

Glucosamin og chondroitin er begge blevet udråbt som bidrage til at reducere smerter i knæet. De findes naturligt i brusk, så kosttilskud kan være til gavn for dem, hvis knæsmerter er forårsaget af brusk spørgsmål i forbindelse med slidgigt, bemærker Mayo Clinic i USA Du kan købe disse kosttilskud i håndkøb på de fleste apoteker eller naturlige helsekost butikker.

Massage

Shiatsu massage, som gælder varieret, rytmisk pres på musklerne omkring dit knæ, kan være effektivt som en kombinationsbehandling. Det ser ud til at slappe ramt af smerter i knæet musklerne og dermed mindske smerten generelt. Imidlertid er denne teknik ikke almindeligt anvendt, bemærker dr Robert Gotlin, og ekspert i sport rehabilitering. Dens effektivitet er baseret på anekdotiske oplysninger, som ingen undersøgelser har fokuseret på dens anvendelse til at lindre smerter i knæet.

Magneter

Idéen med at bruge polariteten af ​​magneterne er blevet fremhævet som et universalmiddel for mange typer af smerte, især osteoarthritis i knæet. Tanken er, at hurtig pulsering magnetiske felter elektromagneter kan være effektivt til at lindre smerter. Der er endnu ikke en fuldskala undersøgelse af effektiviteten af ​​denne behandling.