Symptomer på dehydrering under graviditet

Dehydrering kan altid medføre komplikationer, især hvis dehydrering er svær. Dette gælder især under graviditet. At holde sig sund og holde fosteret sund, skal mor drikker mindst 1,892ml af flydende dagligt. I de fleste tilfælde kan dehydrering under graviditet forhindres ved at øge væskeindtagelse. Alvorlige tilfælde af dehydrering kan kræve nøje overvågning af en læge eller indlæggelse for at øge væskestande.

Årsager

I første trimester, er dehydrering oftest forårsaget af morgenkvalme. Hvis kvinden ikke er i stand til at holde nede væsker, kan dehydrering forekomme hurtigt. Når morgenkvalme er alvorlig og ude af stand til at blive kontrolleret, kan den gravide kvinde være indlagt på hospitalet for IV væsker. Senere i graviditeten, er dehydrering sandsynligvis skyldes utilstrækkelig væskeindtagelse hele dagen og nemt ved at drikke mere væske. Svedtendens, uanset om denne skyldes udøve eller de varme sommertemperaturer, kan også være ansvarlig for dehydrering.

Symptomer

Det mest almindelige symptom på dehydrering er tørst. Det er vigtigt at drikke i løbet af dagen i stedet for at vente til at være tørstig. Ved den tid, du føler dig tørstig, er du allerede dehydreret. Andre symptomer på dehydrering i graviditeten omfatter kvalme, sprukne læber, svimmelhed, hovedpine, svaghed, mundtørhed og mørk farvet urin.

Komplikationer

Fastholdelse ordentlig hydrering under graviditeten bidrager til sundhed af graviditeten. Ifølge den amerikanske Graviditet Association, kan dehydrering i graviditeten forårsage tidlig fødsel og abort. En mangel på væsker forårsager et fald i blodvolumen. Dette fald resulterer i en stigning i hormon, oxytocin, hvilket kan forårsage sammentrækninger. Desuden er der behov for en ordentlig væskeindtag at opretholde fostervandet plan. Et fald i fostervand kan forårsage fysiske misdannelser af fosteret.

Overvågning

Andre end at mærke typiske dehydrering symptomer, er der en nem måde at overvåge, hvis du modtager den passende mængde væske hver dag. Din urin skal være klar og meget bleg. Hvis din urin er mørk farvet, har en stærk duft eller er uklar, kan det være en indikator for dehydrering. Forøg din væskeindtagelse hele dagen, indtil din urin er bleg og klar.

Forebyggelse

Drik mindst 1814gr væske dagligt, fortrinsvis vand, og spredt ud din væskeindtag hele dagen. Hvis du er negativ for almindeligt vand, prøv at tilføje smag pakker eller købe flavored vand. Spise fødevarer med højt indhold af vand, såsom vandmelon, kan også være en fordel i at holde dig hydreret. Mange gravide kvinder oplever, at deres væskeindtag skal øges under graviditet. Diskuter dine væske behov med din læge for at bestemme den optimale mængde for dig.