Trin-for-trin Hip Hop dansetrin til drenge

Hip hop dans er hurtigt blevet populær blandt børn, unge og voksne. Selvom det ser kompliceret, begynder de fleste bevæger sig med blot tre grundlæggende trin; hurtig, langsom og tredobbelt. Hvert skridt er en kombination af træk, og lære dem kræver blot nedbryde kombinationen i tæller til rytmen og bryde det ned i separate bevægelser. Derefter kombinere dem til hip hop dans rutine. Det er en god træning, da det øger din balance og styrkelse og toning dine muskler. Husk at varme op før dans; som med enhver øvelse, der strækker er vigtigt for at forebygge skader.

Vejledning

Tre Grundlæggende Tempos

• Flyt et skridt pr beat, skiftevis venstre og højre fod. Tæl rytmen: En-to-tre fireoghalvfems. Bevæge sig i alle retninger du føler, bare holde rytmen i rytmen.

• Flyt et skridt pr hver anden slag skiftevis venstre og højre fod. Tæl samme takt som i trin 1 kun bevæge sig på ulige tal tæller kun.

• Flyt tre trin pr slag skiftevis venstre og højre fod. Tæl rytmen som: en og to og tre og fire, bevæger sig på hver tæller. Hold din krop i bevægelse og tryk dine fødder for det tredje trin i mellem tællingerne.

Slide, Toe Drag

• Flyt din krop til højre mens svinge din højre arm op og over hovedet mod din venstre.

• Træk din højre tå i samme retning din krop går.

• Medbring din venstre arm bag dig og gøre en knytnæve, som du bringer du sætter din højre arm ned foran din krop, falder til jorden i slutningen af ​​diaset.

Quick Step og Punch Down

• Gå frem med venstre fod og skridt tilbage to gange, og derefter gentage med din højre fod. Når du flytter din fod frem bringe den anden hånd frem. Eksempelvis højre fod og venstre hånd frem og derefter gentage for den anden side.

• Flyt din højre fod og højre arm til venstre, mens du sætter din venstre knæ op og derefter ned på din side med venstre arm passage over brystet sensationsprægede din albue med hånden. Gentag til den anden side.

• Medbring din krop center og punch ned med begge hænder. Gør flytter meget bevidst og glat. Når slag ned gå så lavt som du kan og derefter dukker op.

Step, Snap og på kryds og tværs

• Trin til venstre med venstre fod. Flyt din venstre arm i samme retning som du peger med din hånd til venstre.

• Snap ned til venstre, bringe din højre knæ højt op. Som du medbringe dit knæ ned din højre hånd skal følge, går ned lav på samme tid, og derefter snuppe.

• Hop i en kryds og tværs med benene (venstre over højre) og derefter læne din krop til venstre og derefter til højre gør glatte bevægelser i de samme retninger med dine arme. Gentag til den anden side, krydser din højre fod over venstre.