Hvordan at slippe af med varme udslæt ar

Heat udslæt er en irritation af huden forårsaget af ekstrem svedtendens. Det udvikler sig, når sved kanalerne er fyldt op og sved bliver fanget under huden. Heat udslæt vises som små, kløende røde blærer eller knopper på huden. Mere alvorlige tilfælde kan fremstå som dybe røde klumper eller welts. Heat udslæt generelt påvirker iklædt områder af kroppen, såsom ryg, nakke, bryst, armhuler og underliv. Heat udslæt normalt går væk uden behandling, men der er ting, du kan gøre for at fremskynde heling og slippe af med varme udslæt ardannelse.

Instruktioner

• Kom ud af solen for at undgå overdreven sveden. Opbevares køligt og bo indendørs så meget som muligt. Brug solcreme, når udendørs for at beskytte din hud. Bær løs, ikke-begrænsende tøj lavet af bomuld. Hold dig væk fra polyester, nylon og fugttransporterende tøj.

• Vask huden med en mild antibakteriel sæbe. Brug lunkent vand, for at undgå at forværre den varme udslæt. Skyl og tør hud blidt efter rengøring, for at forhindre yderligere ardannelse.

• Påfør hydrocortison creme til de ramte områder. Hydrocortison creme kan reducere inflammation og ardannelse, lindre din hud, slippe af kløe og fremme hurtigere heling.

• køle din hud med isterninger. Wrap isterninger i et håndklæde og anvende varme udslæt i 20 minutter, hver tre timer. Hold din hud kølig, at nedtone rødme og forhindre ardannelse.

• Hold huden fugtig. Brug en vandbaseret fugtighedscreme for at forhindre, at dine porer fra tilstopning. Genanvende fugtighedscreme flere gange om dagen.