Cowlicks er kilden til dårlige hår dage for mange, der lider af denne uregerlige tot hår, der ikke vil synes at ligge fladt. Cowlicks kan placeres på ethvert punkt på hovedet. Cowlicks kan ikke være permanent fjernet, men du kan gøre et par tricks med dit hår at gøre dem mindre mærkbar.

Vejledning

• Brug stylingprodukter. Hvis du har en kort frisure, skal du placere en klat pomade eller hår gel i din hånd. Gnid hænderne sammen og køre fingrene gennem håret fra roden udad for at spike dit hår til at hjælpe blande hvirvel i håret med resten af ​​dit hår.

• Skær frynser. Red håret på toppen af ​​hovedet frem. Brug fingrene eller en kam, måle længden af ​​dit hår til lidt over dine øjenbryn. Skær pandehår lige over din pande.

• Krølle dit hår. Hvis du har længere hår, sektion dit hår i stykker og rul hvert stykke på en skum hår curler, herunder området af hår ramt af hvirvel i håret. Spray hver rulle med hårspray for at indstille krøller. Lad dit hår i curlere i seks til otte timer. Fjern rullerne efter dette tidspunkt.

Med så mange frisurer at vælge imellem, er det muligt at finde noget der passer til enhver ansigtsform, tone eller hals hud bredde eller supplerer eventuelle "problem" områder. Mens cowlicks ofte opfattes som generende, vil den rigtige frisure at arbejde med dem i stedet for mod dem. Høje pander tillade en række frisurer, der ikke ville være muligt med afrundede ansigter eller smalle Pander. I hvert tilfælde den ideelle frisure neutraliserer enhver ulejlighed stedet for at skabe den mest afbalancerede overordnede udseende.

Blødgøring med Bangs

De fleste frisører er enig, alle med en høj pande vil se godt ud med nogle stil af frynser. Bangs afbalancere den fremtrædende en høj pande og pænt indramme øjnene. For kvinder, som klassisk frynser bringe til at tænke skolepiger, der giver frynser en razored tekstur vil tilføje et lys, sofistikeret blødhed. Side-fejede pandehår er et andet alternativ, som kun delvis dækker den høje pande, holde ansigtet åben, mens balancere panden med andre funktioner. Skuespillerinder som Jodie Foster og Katherine Heigl har slidt deres hår med blødt, side-fejede pandehår for at supplere deres regally høje Pander.

Balancing Face

Ud over pandehår, lange lagdelte frisurer pænt supplement høje Pander. Tilføjelse volumen til siderne af ansigtet udjævner den overordnede form. I lang lag frisure, så spørg din stylist til at skære med bløde lag, og derefter stil dem i løs bølger med enten curlere eller et krøllejern. Den ideelle længde til frisure vil afhænge hovedsageligt af formen af ​​ansigtet. Typisk vil en høj pande gå med en lang og smalt ansigt, hvilket gør kortklippet stilarter generelt uegnede, da de henlede opmærksomheden opad. Medium længder fungerer godt, tilføje nogle fylde. Lag tilføje blødhed til de potentielt kantede linjer af en lang ansigt. Side dele kan også supplere en høj pande, yndefuldt drapering over den.

Fastsættelse cowlicks

Cowlicks ofte dukker op i nærheden af ​​panden, nakken af ​​halsen eller meget kronen af ​​hovedet. De præsenterer sig selv som uregerlige totter af hår, der aldrig, tilsyneladende, går sammen med de lå på en frisure. Imidlertid har selv supermodel Claudia Schiffer talt om at have to cowlicks, og har formået at finde frisurer, der arbejder med dem. For cowlicks ved hårgrænsen, ved panden eller templer, kan kort sagt formet frynser holde totter klistrer ud af sted. Heavy, mod-stil pandehår kan også fungere godt med cowlicks, holde dem nede under sheer vægt. Styling cremer eller glatning geler kan også hjælpe undertrykke cowlicks, især når de anvendes sammen med en varm føntørrer.

Mange mennesker bliver frustrerede og modløse, når det kommer til hårstyling på grund af en dårlig hårgrænse. Find den rigtige stil til at hjælpe forklædning en dårlig hårgrænse ved at trække opmærksomheden væk fra hårgrænsen og lægger vægt på et øget frisure.

Cowlicks

Hvis du har en hvirvel i håret, der gør dit hår holde op foran, kan dine frisurer lide og det kan være svært at tæmme hårgrænsen. En hvirvel i håret opstår på grund af gener, der forårsager hårsækkene vokse på en måde, der gør håret elevatoren opad. Du kan skjule en hvirvel i håret ved hjælp af styling produkter, ligesom højborg mousse, styling gel eller hårspray, for at holde håret ned og holde det på plads. Du kan også sørge for, at du har det passende frisure. Hvis du har pandehår, som du vil have vist lige, har frynser skåret ujævnt, for at kompensere for ophævelsen af ​​håret. Ved længere frisurer, holde lag lang og tungere i front til at trække hvirvel i håret ned mod jorden.

Vigende hårgrænse

Mænd og kvinder med vigende hairlines kan føle selvbevidst om deres fine streger og ønsker at skjule det. Dette kan opnås ved at tilsætte kort eller mellemlang længde pandehår. Bangs kan suppleres med en lagdelt frisure, der henleder opmærksomheden fra hårgrænsen og mod selve håret. For de eventyrlystne, summende hår off er et andet alternativ til at skjule en vigende hårgrænse, selv om dette ikke altid er den bedste løsning for nogle.

Balding eller tynd

Mange mennesker lider af halvskaldet eller udtynding af håret. Både mænd og kvinder kan opleve en negativ indvirkning på selvtillid og billede, når halvskaldet eller udtynding forekommer. For disse mennesker, parykker give generelle dækning og skjule tegn på skaldethed og hår slankhed. Professionel paryk producenterne kan oprette en personlig paryk, der supplerer din ansigtsform og personlige stil, og mange af høj kvalitet parykker ligner ægte hår.

Overvejelser

At finde den rigtige frisure at skjule en hvirvel i håret, en vigende hårgrænse eller balding handler ikke kun om at skjule problemet, men at skabe et unikt og personligt look for dig selv, at du finder underholdende. At finde den rigtige frisure, afhænger af din ansigtsform, hår type og farve, personlig stil og vedligeholdelse rutiner. En professionel frisør kan hjælpe dig med at designe den perfekte frisure for dig baseret på dine behov og ønsker.

Dora Explorer er en pædagogisk tegneseriefigur, der underviser børn om at have det sjovt og gøre det rigtige på både engelsk og spansk. Hvis Dora er en inspiration for dine børn, gør en Dora-tema kage kan være på din liste over ting at gøre. Fra det enkle til det mere involveret, hvilket skaber en Dora kage dine børn vil elske er blot en tur til købmanden væk.

Simple Dora Cake

Kage udsmykning tilbehør producent Wilton gør en licenseret Dora Explorer-formede kage pan, som du kan finde overalt kage udsmykning sælges. Smør og mel panden godt, så kagen ikke klæber, derefter bruge denne pan at slå din favorit kage opskrift i en Dora-formet kage. Bland din favorit frosting opskrift med passende gel fødevarer farver for at skabe Doras mørkt hår, tan hud, lilla top og røde bukser. Brug en offset frosting spatel til at udjævne frosting på kagen jævnt.

Doras Face

Bage en halv ark kage ved hjælp af en kage opskrift, du kan lide, så lad den afkøle helt. Brug Nick Jr. 's Dora ansigt kage skabelon til at guide dig som du skærer Dora hoved ud af kagen med en savtakket kniv. Frost kagen ligesom du ville gøre med den simple Dora kage, men uden lilla frosting. For en mere hårlignende tekstur til dekorationer til Doras hår Tryk sorte lakrids strenge på plads. Hvis dit barn foretrækker chokolade, tage Nick Jr. forslag om at bruge smeltede chokolade chips pipes fra en plastik pose til at skabe Doras hår, herunder hendes hvirvel i håret.

Doras eventyr

Bag en kage i en hvilken som helst form, du kan lide, ved hjælp af en pan du har på hånden. Brug fondant til at skabe 3-D versioner af Dora, Boots, Rygsæk og kort; hvis du har brugt modellervoks som barn, du ved, hvordan man arbejder med fondant. Bland gel farvestofferne i stykker af fondant at gøre dem den rigtige nuance til de forskellige dele af tegnene. Undgå flydende fødevarer farve, da det ødelægger tekstur af fondant. Når du støber de tegn, dekorere kagen efter deres eventyr. Måske de er bestige et bjerg, eller besøger en skov. Måske er de i zoologisk have, og du skal støbe masser af dyr i zoologiske haver. Lad dit barns fantasi og jeres tage Dora på en kage eventyr.

Doras Fiesta

I stedet for bare at tjene kagen til en fest, så lad kagen har en part af sine egne. Dora har en masse venner, hun kan invitere, herunder Swiper, Tico og Benny. Mold alle disse tegn ud af fondant, som med Doras Adventure kage. Glem ikke at tilføje Fiesta Trio, eller Dora vil ikke have noget musik på hendes parti. Giv dig selv masser af tid, før dit barns fest, da denne kage sandsynligvis vil tage et par timer til at dekorere.

Side pandehår, også kaldet side pandehår, er yderst flatterende for næsten alle ansigtsformer. Side frynser kan variere i længde og former, afhængigt af, hvor langt pandehår er skiltes til siden. De er særlig let at falde i med hår uden fremkomsten af ​​choppiness, og ser godt ud, når håret er trukket tilbage samt ned. Tilføjelse af en side frynser til dit hår er en fantastisk måde at ændre dit look lidt uden at gøre noget drastisk.

Lang, udslået hår med Side Fringe

En side frynser med særligt langt hår kan i høj grad variere i længde i forhold til andre frisurer og længder. Du kan holde kanten over dine øjenbryn, ned på dine kindben, eller til hagen. Eksperimenter med hvad du synes fungerer bedst for dig. Tag hensyn hvordan du style dit hår på daglig basis, og om du har en hvirvel i håret, da dette kan medføre, at din side frynser til at hænge i dine øjne. Vælg en længde der fungerer godt for din stil.

Medium Hair med Side Fringe

Når dit hår er på denne længde, kan du stadig variere længden på din side frynser noget. Hvis du tillader det at være lang, vil det falde for meget i resten af ​​dit frisure, så du bliver nødt til at holde det kort nok til at skelne det fra resten af ​​dit hår. Leg med din side. Du kan prøve en dyb side del, så din side frynser vises tungere eller tættere på midten for en subtil look.

Kort hår med Side Fringe

Kort hår ser flot ud med en side frynser, og det er en måde at holde ekstremt kort hår frække og feminine. Når dit hår er super kort, den mest almindelige side frynser er relativt kort så godt, selv om nogle prøve en lang frynser med kort hår, som er en mere ekstrem look. Nøglen til en side frynser og en kort stil er at sikre det er skåret til at blande og skabe en sammenhængende frisure, i stedet for at ligne yderkant ikke hører.

Sydasien strækker sig fra Indien i vest til Filippinerne i øst. Inden for dette område, Malay gruppe mennesker er størst i antal. Kulturelt forskellige på mange måder, folk er ens i fysiske egenskaber, såsom mørkt hår og øjne farve. Sydasiatiske hår er normalt lige, tyk og grov med en dominerende opadgående vækstmønster. Det er ofte slidt lang, især blandt mange indiske kvinder. Panden hårgrænsen ofte er dårligt defineret, med kraftig hårvækst. Håret kan krus, hvis ikke overvåget.

Vejledning

• Vælg en stylist, der forstår karakteren af ​​sydasiatiske hårvækst.

• Watch omhyggeligt, hvis stylist ønsker dit hår kort, især i fronten. En hvirvel i håret kan nemt udvikle sig med den upswept og en stærk vækst af håret. Sørg for, at hun ikke overdrevent tynde hår.

• Når styling, bruge en anti-frizz hår produkt i tider, at dit hår har en tendens til at handle op.

4. Trim håret hver anden måned efter styling med længere hår for at undgå spaltede spidser eller skader.

Sigter en HughesNet Dish tager en god portion tålmodighed og kræver typisk hjælp fra en ven. Imidlertid sigter fadet ikke kræver hjælp fra en professionel og kan udføres hjemme med ingen forudgående viden eller uddannelse. Så længe du har en svensknøgle og satellitmodtager, at skibe med hughesnet Dish, med sigte fadet kan ske relativt hurtigt.

Instruktioner

•  Vælg en sikker placering til montering af hughesnet Dish. Forkert montering kan føre til ukorrekt sigter senere. Sørg for, at montering område ikke har nogen forhindringer omkring eller over det, som kan resultere i nedsat satellitmodtagelse (elementer såsom træer eller højspændingsledninger).

•  Ret hughesnet Dish i en generel måde til den sydlige himmel. Dette er intet mere end en rå retningsbestemt sigte; præcis sigter kommer senere.

•  Tilslut dit tv til din satellitmodtager. Bemærk, at hughesnet Dish satellitmodtager vil komme med et standard sæt af A / V kabler. Disse A / V-kabler har en række af kroge i hver ende af kablet (to sæt gribere, med tre grene i hvert sæt). Hver tand er enten rød, gul eller hvid på hver ende. Vær opmærksom på bagsiden af ​​dit TV og bagsiden af ​​satellitmodtager. Der er stik til disse kroge, der også er rød, gul og hvid. Match krogen op til hver enkelt stik og sæt det i.

•  Tilslut det koaksiale kabel, der løber fra HughesNet Dish til hughesnet Dish s satellitmodtager. På bagsiden af ​​receiveren vil der være en ANT IN-porten - tilslut koaksialkabel her. Efter dette, tænd for tv'et og modtageren. En menu vises på TV'et. Vælg "signal meter skærm" herfra. Derefter vende tilbage til hughesnet parabol og har en ven, forbliver hos signal meter skærm.

•  Ret hughesnet Dish ved at ændre elevation af skålen. Dette opnås ved at løsne møtrikkerne siden elevation bolte med en skruenøgle. (Din manual giver også en praktisk visuel guide til de møtrikker og bolte af din hughesnet parabol). Når møtrikkerne løsnes, justere højden ved at gøre små op / ned bevægelser på skålen. Efter hver bevægelse, vent en rapport tilbage fra din ven på signal meter-skærmen, da dette skærmbillede angiver, hvor tæt du er på at pege fadet til de korrekte koordinater.

•  Ret hughesnet Dish ved at ændre azimut af skålen. Dette opnås ved at løsne LNB skålen arm nødder med skruenøgle. Når møtrikkerne løsnes, justere azimut ved at foretage små venstre / højre bevægelser på skålen. Igen vente på signal målerens skærm rapporter. Når du modtager et signal læsning af mellem 70 og 80, din hughesnet parabol sigter Opgaven er fuldført.

Når en person, der ejer et køretøj passerer væk, kan en række ting til at ske med dette køretøj. Hvis køretøjet er titlen med en medejer, så overdragelse er enkel. Efter dette, kan det få en smule tricky. Hvis afdøde efterlod et testamente, så det kan have specifikke anvisninger om, hvad der skal ske med bilen. Hvis der ikke er noget testamente, så de parter, der er interesserede i køretøjet, skal du gå til skifteretten, så retten kan afgøre, hvad der sker med køretøjet.

Instruktioner

1. Anskaf en kopi af dødsattesten fra din tilstand vitale optegnelser afdeling. Typisk, det er gennem din tilstand Department of Health.

• Besøg din lokale motorkøretøj titel forarbejdning kontor om at overføre ejendomsretten. I nogle stater er det bare din lokale afdeling af motorkøretøjer kontor, mens andre stater behandler køretøjet titler til amtet degnen kontor eller selv gennem Secretary of State.

• Præsenter aktuelle titel køretøjet og dødsattest, hvis du er ægtefælle til afdøde eller opført i fællesskab på titlen. I de fleste lande, er alt hvad der kræves for at overføre titlen. I nogle stater, kan ægtefællen vente med at overføre ejendomsretten indtil den aktuelle registrering udløber. Du bliver nødt til at betale titel transfersummer, som varierer fra stat.

4. Giv ekspedienten en notarbekræftet kopi af den afdødes vilje, hvis du arver køretøjet, og du er ikke den ægtefælle. Du skal præsentere dette med dødsattesten og aktuelle titel om at overføre ejendomsretten køretøj. Du vil også nødt til at udfylde en formular overførsel og betale titel transfersum, som varierer fra stat den.

• Vis ekspedienten din retten udpeget skifteretten dokument, hvis du eller boet har fået køretøjet i skifteretten. Du vil også brug for dødsattesten og aktuelle titel. Derudover skal du udfylde overdragelse formular og betale transfersummer, som varierer fra stat.

PlayStations er social networking værktøjer samt spilkonsoller. Du kan spille spil mod andre brugere og chatte med andre spillere via PlayStation chatrum eller private beskeder. Du bliver nødt til at tilføje folk som venner, hvis du ønsker at chatte med dem, men når du har gjort dette kan du kontrollere, hvor længe disse brugere har været logget ind i deres PS3.

Venner

Log ind på din PS3, og vælg "Friends" fra hovedmenuen. For at tilføje en ny ven skal du klikke på "Tilføj en ven", og indtast online-id for den bruger, du ønsker at anmode om som en ven.

Profiler

Se en vens profil ved at vælge deres avatar fra din liste over venner. Dette vil vise oplysninger, herunder spil, de spiller i øjeblikket, og mængden af ​​trofæer de har vundet. Status oplysninger, herunder hvor længe din ven er blevet online, vil også blive vist.

Sidste log på

Tjek profilen skærmen for at se, hvor længe det er siden en bruger sidst logget ind. "Sidste Sign-In" feltet vil vise antallet af dage, timer og minutter siden ven sidst logget ind.

Venner begrænser

Husk, at et maksimum på 50 brugere kan blive optaget som venner på én gang. Efter dette, vil din ældste ven blive slettet, hver gang du tilføjer en ny bruger.

Dit hår består af tre lag og en kompleks struktur af celler, men det tager ikke en videnskabsmand for at forstå, hvorfor det bliver kruset, bølget og ude af kontrol. Fugt fra luften, ru børstning og over styling alle gøre dit hår vanskelige at kontrollere og stil. Du ønsker en håndterbar, lige manke men blæse tørrer er tidskrævende, kan glattejern skade dit hår, og masker og shampoo skaber opbygning og brænde et hul i lommen. Hvis du ønsker at glatte dit bølget eller kruset hår i privatlivets fred for dit eget hjem, kan nogle naturlige strategier hjælpe.

Instruktioner

Æg afhjælpe

1. Vask og tilstand dit hår. Brug hårplejeprodukter til kruset, bølget eller tørt hår. Udmåle to kopper mælk og rør en hel æg i blandingen. Du kan også kombinere mælk og æg med olivenolie.

• Red dit hår med en bred-tandede kam. I badet eller brusebad, eller læner sig over vasken, hæld blandingen over hovedet og bruge fingrene til at fordele blandingen og fuldt suge dit hår.

• Vent i 10 minutter, derefter wrap dit hår i en badehætte eller en plastpose, eller et varmt håndklæde. Vent, indtil afhjælpning tørrer, eller sove i det natten over. Skyl æggemassen og style dit hår.

Olie afhjælpe

• Bland to dele olivenolie, mandelolie eller jojobaolie med en del citronsaft. Påfør olien blandingen ved hjælp af fingrene eller en kam i vådt hår. Blanding mandelolie med smeltet honning og creme fraiche også hjælper med at berolige kruset hår.

• Lad blandingen på dit hår i 10 til 30 minutter, indpakning dit hoved i et varmt håndklæde. Du kan også lade blandingen på dit hår natten over. Vask dit hår med varmt vand og stil.

3. Alternativt kam en lille mængde af olivenolie eller mandelolie gennem dit hår hver anden dag. Olien vil tæmme håret og tilskynde den til at ligge lige. Brug håret på håret til yderligere glatte det.

Enhver med en telefon kan ringe "* 67", før du ringer til et nummer, og i stedet for deres identitet bliver afsløret, vil antallet fremstå som "Private", "Ukendt" eller "begrænset" på modtagerens Caller ID. Dette kan være en plage fra tid til anden, men efter at have modtaget gentagne telefonopkald fra den samme person, begynder det at skifte fra irritation for chikane. Der er et par forskellige måder at afsløre navnet bag begrænset antal, og den metode, du vælger, skal være i overensstemmelse med sværhedsgraden af ​​opkaldene.

Instruktioner

1. Hold styr på alle datoer og tidspunkter, som du modtager chikanerende telefonopkald. Denne log vil komme i handy, når man taler med dit telefonselskab eller politiet afdeling.

• Tilmeld dig en tjeneste kaldet TrapCall (se Resources). Køb den plan, der passer til dine behov. Efter tilmelding til tjenesten, skal du blot trykke på "Ignorer" knappen på telefonen efter at have modtaget et opkald fra et privat nummer. Nummeret vil blive omdirigeret til TrapCall database og personens telefonnummer og navn vil blive leveret til dig via sms inden for et par minutter.

• Tal med din lokale telefonselskab om en tjeneste kaldet Opkaldssporing. Når du har fået et opkald fra begrænset antal, tast "* 57". Opkaldet vil derefter blive omdirigeret til din telefon firmaets database og opkaldet spores. Opkaldssporing koster et gebyr, som varierer fra selskab til selskab.

4. Tal med dit teleselskab om at sætte en fælde på din linje. Fortæl dem, at du har fået gentagne chikanerende opkald. Samtidig lægge en fælde på din linje er normalt gratis, er det også normalt midlertidig. Efter en uge eller to for at have en fælde på din linje, skal telefonen virksomheden være i stand til at fortælle dig, hvem der er seksuel chikane.

• Kontakt retshåndhævelse, hvis du føler, at du, dine kære eller din ejendom er i potentiel fare. Samtidig taler med politiet bør være en sidste udvej, bør det gøres med det samme, hvis du føler dig truet. Politiet kan sætte en fælde på din linje og spore opkaldet. Må ikke kontakte teleselskabet eller tilmeld dig for eventuelle tjenester, hvis du føler, at du er i umiddelbar fare. Kontakte politiet med det samme.

En almindelig misforståelse er, at folk med fint hår ikke skal bruge håret. I virkeligheden er der håret for alle typer af hår. Ved hjælp af en hår fladjern er sikker, så længe der tages hensyn til visse aspekter.

Fordele ved Fladjern

Når det bruges korrekt, en hårudglatningsmiddel gør styling kruset, uregerligt hår nemt. Det tilføjer også sort i styling muligheder for personer med krøllet hår.

Typer af håret til fint hår

Vælg et hår fladjern med en plade, der ikke er større end 1-1-og-en-halv inches bred. Brug et en-tommer fladjern for kort hår og en en-og-en-halv tomme fladjern til mellemlangt til langt hår. Hårudglatningsmiddel bør have keramiske plader. Ellers kan dit hår knække og over tid blive tynd i udseende.

Rette temperatur til fint hår

En anden vigtig funktion til at kigge efter i en hårudglatningsmiddel er justerbar temperaturkontrol. Når glatning fint hår, skal du ikke bruge en temperatur nogen højere end 360 grader, eller hår kan brænde.

Heat Protection Products

Brug varmebeskyttelse produkter såsom Sedu Color Heat Beskyttelse Boost eller CHI 44 Iron Guard Thermal Protection Spray for at give ekstra beskyttelse, når du bruger et hår fladjern. Heat beskyttelse produkter er tilgængelige i de fleste saloner.

Advarsler

Brug ikke glattejern med metalplader eller håret kan knække. Brug ikke håret flere gange om dagen eller skade kan opstå. Må ikke gå over den samme del af hår mere end tre gange, når glatning eller håret kan brænde.

Madrasser normalt sælges med box fjedre, som er designet til at gøre en madras virksomhed. Men nogle mennesker finde den støtte utilstrækkelige for deres behov og prisen er uønsket. Heldigvis box fjedre er ikke en nødvendighed, og du kan støtte din madras med et ark af krydsfiner. Krydsfiner består af flere lag af træ, der er blevet limet sammen. Et ark af krydsfiner, som er på mindst 3/4-inch tyk kan understøtte en madras. Den lave pris af krydsfiner kan også appellere til dem, der hellere ville undgå de ekstra omkostninger af en boks foråret.

Instruktioner

• Tag madrassen off bedspring og tage boksen foråret fra sengerammen. Måle længden og bredden af ​​boksen foråret. Det er størrelsen af ​​krydsfiner, du har brug for. Et ark af krydsfiner, der er 3/4 af en tomme tyk, kan være tyk nok til at understøtte en madras, men det er bedst at konsultere en salgsrepræsentant for at få oplysninger om vægten af ​​din specifikke madras.

• Besøg et hjem forbedring butik for at købe et ark af krydsfiner. Butikken kan være i stand til at skære en plade til dine specifikationer, hvis du ikke kan finde en, der passer til dine mål. Eller bringe hjem et større ark af krydsfiner og klippe det til de korrekte målinger selv, ved hjælp af en motorsav.

• Placer cut stykke krydsfiner inde sengerammen. Den bør hvile på afsatsen, der støttede boksen foråret. Placer madras på krydsfiner.

Eksperter diskutere, om glutenfri kost er en god vægttab strategi

Hvis nogen bare erstatter glutenfri versioner af typiske gluten-tunge fødevarer (såsom korn, dessert blandinger eller bagværk), er det usandsynligt langsigtet vægttab.

Forestil dig et liv, hvor dine foretrukne komfort fødevarer, såsom pasta, brød, korn og kiks, kan forårsage dig til at blive voldsomt syg. Det er virkeligheden for en anslået 1 ud af 100 mennesker i Storbritannien, der har været diagnosticeret med cøliaki, en autoimmun sygdom, der involverer en alvorlig reaktion på fødevarer, der indeholder gluten. Voksende bevidsthed om den tilstand, kombineret med forbrugernes efterspørgsel, har bragt et stigende antal glutenfri produkter til at gemme hylderne i de seneste år. Mens folk med cøliaki har ikke noget valg, men for at undgå gluten, andre kan være at undgå gluten i et forsøg på at trimme pounds. Der kan arbejde - men det kan ikke være den bedste måde at tabe sig.

Hvor gluten huder

Gluten er den almindelige betegnelse for de proteiner, der findes i specifikke kerner, og det findes i alle former for hvede. Ashley Koff, en registreret diætist, bruger forkortelsen "BROW" (byg, rug, havre og hvede) for at hjælpe kunder med at huske, hvor gluten er fundet.

Eksempler på gluten-holdige fødevarer omfatter brød, småkager, kiks, kagemix, korn, is, emballeret kød og pålæg, pasta og endda suppe bouillon og bouillon terninger. Koff siger alle med cøliaki skal også være forsigtig med at købe produkter, som fremstilles i anlæg, der også forarbejder gluten produkter. De er ofte mærket med udsagn som "indeholder hvede ingredienser" eller "fremstillet på fælles udstyr, der også behandler hvede."

Havre ikke naturligt indeholder gluten, men de er på Koff s "BROW" liste for en grund. De er ofte dyrkes nær marker med hvede og rug, og landmændene kan rotere markerne, siger Marlisa Brown, en registreret diætist i New York og forfatter til "Gluten-Free, Problemfri Free" og "Easy, Gluten-Free.« Hun anbefaler, at folk der har brug for at undgå gluten spise havre kun, hvis havre er fra certificerede glutenfri kilder.

Fødevarer med et naturligt fri for gluten

Du kan finde mange naturligt glutenfrie levnedsmidler tværs af fødevaregrupper. Æg, mælk, ost og mange yoghurt er gluten-fri. Blandt mel og kerner, der er fremstillet fra mandel, amaranth, ris, majs, bælgfrugter, boghvede, kartoffel, quinoa, sojabønner, tapioka og teff er sikre. I kødet kategori kan du vælge fra ferske, frosne eller på dåse uforarbejdede kød uden marinader, fyldstoffer eller smagsstoffer. Derudover fleste nødder og olier er gluten-fri, medmindre nødder er overtrukne. Friske, frosne, tørrede eller konserverede frugter og grøntsager også er gluten-fri.

Anytime du køber noget dåse eller i en emballeret form, såsom en smøreost eller kødkonserves, kontrollere etiketter til gluten tilsætningsstoffer. Hvede og byg ofte tilsættes elementer såsom is, hotdogs, deli kød, eller frosne eller på dåse supper. Også undgå ølprodukter, både med og uden alkohol, fordi de normalt omfatter byg.

En kamp i kroppen

Når en person med cøliaki spiser fødevarer, der indeholder gluten, hans immunsystem angriber tyndtarmen. Den resulterende beskadigelse af tyndtarmen svækker kroppens evne til at absorbere visse næringsstoffer. Betingelsen kan forårsage træthed, vægttab, abdominal smerte, oppustethed, forstoppelse eller diarré.

Ud over de med fuld-blæst cøliaki, nogle mennesker har ikke-cøliaki gluten følsomhed. "Symptomer kan være det samme som en person med cøliaki, med de mest typiske symptomer er gas, oppustethed og irritabel tyktarm," sagde Brown.

Andre forhold kan også indebære en gluten reaktion, i det mindste i nogle individer. "Sygdomme i autoimmune klasse, såsom fibromyalgi, type 1-diabetes, Crohns sygdom, colitis ulcerosa og reumatoid arthritis, også har vist positive resultater, når du fjerner gluten fra kosten, så mange nu følge denne protokol," sagde Koff og tilføjer, at enhver lider af irritabel tyktarm kan også prøve at overveje en glutenfri diæt.

Ingen vægttab magi

Med al den snak om gluten negative aspekter, er folk, der ikke er særligt følsomme over for det, men blot ønsker at tabe sig, kan give op fødevarer, der indeholder gluten i håb om at kaste pounds. Men er en gluten-fri livsstil automatisk betyde en mindre talje? Eksperter siger, at det afhænger af, hvad glutenfri fødevarer, du spiser.

Brown siger, at hvis en person går på en glutenfri diæt, opgiver alle pasta, emballerede fødevarer, korn, desserter, brød og fortykningsmidler, såsom sovs, og vælger i stedet at forbruge mere frugt, grøntsager, magert kød, fisk og lav -fat mejeriprodukter, så ja, vægttab kan medføre.

Men hun påpeger, at hvis nogen bare erstatter glutenfri versioner af typiske gluten-tunge fødevarer (såsom vafler, korn, dessert blandinger eller bagværk), er det usandsynligt langsigtet vægttab. Hertil kommer, at mange glutenfrie levnedsmidler er lavere i vitaminer og fibre end de fødevarer, de er erstatter. Når du søger efter gluten-fri alternativer, overveje at tilføje sunde valg såsom amaranth, boghvede, bælgplanter, teff, quinoa og sorghum.

Koff anbefaler at udskifte det, hun kalder resistent stivelse indhold (såsom visse typer af ris og kartofler) med hele fødevarer til en større chance for at droppe en vis vægt.

Det er ikke alle dårlige

Hvis du ikke har en medicinsk tilstand, der kræver, at du undgå gluten, holde gluten i din kost og samtidig forbedre kvaliteten af ​​fødevarer, du spiser, vil gøre spise ud og shopping for fødevarer meget nemmere. Nogle fordele af gluten omfatter at kunne spise hele korn brød og korn, der tilbyder nødvendige fiber og næringsstoffer såsom B-vitaminer.

Bonnie Modugno, en registreret diætist i privat praksis i Santa Monica, Californien, påpeger de udfordringer, spiser en glutenfri kost, hvis du ikke behøver at.

"Du vil bruge en masse tid på at læse fødevarer etiketter," sagde hun. "Du kan få den samme effekt ved at begrænse dine stivelse og sukker. Mådehold tager en masse færdigheder og disciplin. Min anbefaling er at holde sig tættere på jorden med bønner, bælgfrugter, stivelsesholdige grøntsager, nødder og frø. "

Når du ønsker at købe en bil, er det en god ide at være sikker på, hvem der ejer det. Hvis der er nogen tvivl om, hvorvidt den person, der sælger bilen faktisk ejer det, er der trin, du kan tage for at kontrollere oplysningerne.

Instruktioner

• Skriv ned nummerplade antallet af køretøjet.

• Skriv ned VIN antallet af køretøjet. VIN numre er ætset ind flere steder på et køretøj, så de er tilgængelige, selv om bilen er låst. Denne VIN-nummer er synligt udefra på førersiden af ​​instrumentbrættet, hvor den møder forruden.

• Kør en CarFax køretøj historie rapport på carfax.com. Dette vil fortælle dig, hvem der ejer den titel og det sidst kendte adresse for den person.

4. Ring til din lokale afdeling af motorkøretøjer (DMV), og give dem den nummerplade nummer. Selv om de ikke kan være i stand til at give dig en adresse af sikkerhedsmæssige årsager, kan de give dig et telefonnummer til at kontakte den person.

• Hvis alt andet fejler, hyre et firma til at opspore den tidligere ejer. Gør en søgning på internettet for "find køretøjets ejer" vil give dig en lang liste over selskaber, hvis priserne varierer.

Håndtering af diabetes kræver planlægning og forberedelse af måltider baseret på diabetisk mad pyramide. Måltider bør fokusere på høj-protein, højt fiberindhold og moderat kompleks-kulhydrat kost. Vælge passende færdigretter er nøglen til at sikre en ordentlig diabetisk diæt. Vær opmærksom på portioner og din ernæringsekspert anbefalinger, når de spiser færdigretter.

Dining Out

Læse menuen omhyggeligt, når madsted og bestilling færdigretter. Spørge serveren, hvordan en bestemt fødevare er forberedt, hvis du er usikker. Anmod ændringer af fødevarer at gøre det til at passe din kost bedre. For eksempel, bede om lys sauce på hoved- og side retter. Spørg, hvis en bestemt skålen blev forberedt med sukker. Nogle steder tilføje sukker til coleslaw eller deres dressinger og saucer. Bestil færdigretter, der har alle eller de fleste af de emner, du er tilladt at have som en diabetiker. Skriv ned de elementer, du spiste i en fødevare log for at justere resten af ​​dine måltider for dagen. Spiser kun indtil du er fuld og tage de resterende emner hjem. Undgå fristelsen til mellemmåltid om brød, tortilla chips eller andre snacks mens spisning. Gem dine kalorier for sundere fødevarer, der vil komme med dit nummer. Husk at drikke vand eller usødet, koffeinfri drikkevarer med din færdigretter.

Frosne middage

Læs omhyggeligt etiketterne på frosne middage, før du køber. Kontroller mængden af ​​kulhydrater, sukkerarter, protein og fedt. Der henvises til din diabetes ernæringsekspert anbefalinger. Kun købe frosne middage, der er tilladt i din diabetes diæt. Kig på portionsstørrelse på den frosne færdigretter. Nogle frosne måltider er for to eller flere personer. Hvis du kommer til at spise hele kassen, multipliceres mængden af ​​næringsstoffer med antallet af foreslåede portioner. For eksempel, hvis den frosne måltid er en familie størrelse, der tjener tre, bliver du nødt til at tredoble mængden af ​​kulhydrater og andre næringsstoffer, når du planlægger din insulin beløb og optagelse i din diabetisk fødevare tidsskrift.

Middagsbuffeter

Middagsbuffeter friste alle, ikke kun diabetikere. Det er meget vigtigt at overvåge mængden af ​​hver vare, du vælger fra dem. Spis salat elementer først. Disse vil fylde dig op, giver fibre og gøre de andre fødevarer mindre fristende. Vælg en fedtfri salatdressing. Vent et par minutter mellem ture til buffet bar. Vælg en lille del af en række fødevarer. Husk, at du ikke behøver helt at tømme din plade. Spis langsomt og drikke masser af vand under måltidet at nyde en buffet uden at ødelægge dine diabetiske kost behov. Vælg frugt til dessert, i stedet for tærter, kager eller andre sukker-laden poster.

Pennsylvania Department of Motor Vehicles (DMV) forvalter ikke kun nye kørekort applikationer, men også køretøjer titler og registrering. DMV kan du også overføre et køretøj titel til en ægtefælle, når den registrerede ejer er død. Overførslen processen kræver en dødsattest for den afdøde registrerede ejer og færdiggørelse af Form MV-39, Meddelelse om Overdragelse / Korrektion af Køretøj titel ved død af ejeren. Når papirarbejdet er færdig, en ny titel sendt til din bopæl sammen med en bekræftelse brev.

Instruktioner

• Åbn din computers internetbrowser. Klik på "Form MV-39 - Anmeldelse af opgave / Korrektion af Køretøj titel ved død Ejer af" linket i Resource afsnit for at få adgang til Form MV-39 til udskrivning.

• Rul ned til side 10 i den formular, og klik derefter på printerikonet på Adobe Reader værktøjslinjen øverst på din internetbrowser skærm. Klik på knappen ved siden af ​​"Aktuel side". Klik på "OK" for at udskrive Form MV-39 på din computers printer.

• Udfyld formularen og underskrive den nederste blok "Jeg -. Kvittering og certificering"

• papirclips bilens titel og en original dødsattest af de døde registrerede ejer på bagsiden af ​​Form MV-39. Må ikke ændres eller underskrive bilens titel eller give en fotokopi af dødsattest. Hvis dødsattesten ikke er tilgængelig, har den døde registrerede ejers behandlende læge eller bedemand udfylde formularen sektion "G - bevis for døden."

• Anbring dokumenterne i en kuvert og send det til: Department of Transportation Bureau of Motor Vehicles 1101 S. Front St. Harrisburg, PA 17104. Ingen gebyr er påkrævet.

Over tid, høreapparatbrugere rør blive skør og kan knække, hvilket tilbagemelding lyder at forekomme fra høreapparatet. Erstatte slange på en regelmæssig basis for at forhindre dette. Bestille ekstra slangen fra audiolog at spare en tur til audiologi klinik og lære at skifte slange derhjemme.

Instruktioner

1. fastslå, at det er tid til at udskifte høreapparatet slange på høreapparatet. Tag det fra øret og holde huset, vrikke høreapparat skimmel frem og tilbage. Er røret helt stiv? Kan røret bøjes på alle?

• Udskift slangen, når den gamle slange er helt stiv, har misfarvet eller revnet.

• Fjern den gamle slange fra ørekrogen ved forsigtigt at vride og trække slangen ud af ørekrogen.

• Fjern den gamle slange fra øreproppen ved forsigtigt at vride og trække den væk fra øret skimmel. Nogle rør er limet og låst på øreproppen og får brug for en stærkere slæbebåd at frigive.

5. Før nye rør gennem bagenden af ​​øreproppen (den side, der vender ud af kroppen). Når slangen vises på den anden side af øreproppen, trækkes røret fra den retning, indtil den buede ende af røret når den ydre del af øreproppen.

6. Skær det overskydende slange fra indersiden del af øreproppen. Sørg for, at slangen er justeret problemfrit med spidsen af ​​øreproppen. Trække sig tilbage på slangen fra den anden ende, således at slangen er justeret eller lidt inde i øreproppen.

• Brug den gamle slange, som en sammenligning, line up rørene og afbrød overskydende slange, der lægger til øresnegl. Fastgør slangen til hook og placere øreproppen i øret. Placér høreapparatet bag øret. Tænd høreapparatet.

Kloakledninger, i ældre huse kan være fremstillet af bly, ler eller støbejern. Kode dikterer, at nye hjem kloakker generelt være fremstillet af PVC eller ABS plast. Selvom standard PVC / ABS kloakrør kommer i diametre fra 1 1/2 til 4 inches, er tilgængelige fra specialiserede VVS leverer huse rør med større diameter. Udskiftning af et snitflades af 5-tommer kloakrøret kræver skære det ud og erstatte den med den samme diameter PVC-rør med fleksible gummi koblinger fastgjort ved begge ender.

Instruktioner

• Mark den eksisterende 5-inch diameter kloakrøret seks inches på hver side af det beskadigede område. Lav en lige lodret snit gennem røret ved begge mærker. For blyrøret bruge en nedstryger, for ler bruge en bajonetsav og til støbejern bruge en snap cutter. Skrab grater fra de afskårne rørender ved hjælp af en hobbykniv.

• Mål afstanden mellem de to cut rørenderne, og skære en del af 5-inch diameter PVC rør til samme længde --- bruge en håndsav eller rundsav. Fjern grater. Bland lidt sæbevand og børste det på ydersiden ende af både eksisterende rør. Skubbe en 5-inch diameter fleksibel gummikobling helt på enden af ​​hver eksisterende rør.

• Brush sæbevand på begge udvendige ender af nye PVC rør sektion; placere afsnittet mellem de eksisterende rørenderne. Skub gummi koblinger halvvejs på hver PVC rør, så koblinger er halvdelen på det eksisterende rør, og halvdelen på PVC-rør. Spænd metal spændebånd omkring enderne af hver kobling ved hjælp af en skruetrækker.

Den ruhårede gravhund er en af ​​tre forskellige sorter af de langvarige jagthunde, de to andre er korthåret og langhåret. Selvom stort set den samme race som de to andre stilarter, ruhåret gravhunde har særlige behov og teknikker til at bevare deres brudte frakker. Nogle metoder, som klipning, ikke tjener denne race godt.

Stripping

Den strittende, tyk og grov pels af ruhåret Gravhund kan fjernes for at fjerne døde hår. Gravhunde, der vil blive vist i professionelle udstillinger strippes 2 til 3 gange om året. Hunde, der har særlig hård hår, kendt som en "pin-wire" frakke, måske aldrig brug selskabstømning. Hundens hår gribes mellem groomeren tommelfinger og en særlig kniv, med en lille, men savtakket blad, og snoet opad. Dette fjerner døde hår, mens subtilt forkorte levende hårsække.

Hand Plukning

Hånd plukning giver det samme resultat som stripning, men det tager en større indsats. Der er behov for flere timer at fuldføre processen sammenlignet med de 90 minutter, der kræves med en stripning kniv. Men eksperter forstå, at en ruhåret Gravhund coat plukket i hånden giver en flottere jagthund; pelsen glans er bragt ud af mere og kroppens streger strammere og renere. Den groomer kniber en lille smule af lange, døde hår mellem tommel- og pegefinger og trækker. Dette gentages hen over hundens krop. Denne type af grooming er bedst udføres over flere dage, med regelmæssige pauser.

Trimning

Trimning eller klipning en ruhåret gravhund kan ikke anbefales. Denne racens hårsækkene er komplekse; hver enkelt har et dækhår, der bliver den ydre pels og flere blødere hår, der udgør den underuld. Trimning slipper af de fleste, men ikke alle, af de døde underulds hår, hvilket resulterer i en mindre attraktiv samlet pels, med mat farve. Den ene fordel at denne grooming stil er dens hurtighed; kun 20 minutter er nødvendige for at fuldføre klipning. Ejere, der foretrækker at trimme skal bruge en No. 10 klinge på hoved og hals, og en nr 9 eller No. 7 kniv på kroppen.

Badning og børstning

For at beskytte naturlige olier, som hjælper pels, bør badning ske en gang om måneden på det maksimale. En hurtig vask, når hunden er beskidt, er alt, hvad der er nødvendigt. Sheen kan også bringes til ruhåret pels ved at børste med en hård børste flere gange om ugen. Denne racens øjenbryn og skæg skal regelmæssigt kæmmet for at forhindre måtter. Derudover kan du bruge udtynding saks til at trimme de længere arealer til et overskueligt længde. Trimning Gravhund negle til en komfortabel længde er også anbefales.