Adventure Racing for begyndere

Eventyr løb tilbyde, hvad navnet antyder --- eventyr. Mange komponenter er involveret i sport og ikke to begivenheder er nøjagtig det samme. De fleste Adventure Race events er rettet mod hold deltagelse, selv om nogle nu tilbyder enkelte divisioner samt. Disse unikke begivenheder tilbyder mere end den almindelige svømning, cykling og løb fundet i triatlon. Nogle lande indfører cykling gennem smalle passager, udfordrende vandreture, klatring, frastødende og meget mere. Tre hovedtyper af adventure racing udgør sporten.

Sprint Løb

Sprints er korte afstande løb, der undertiden rettet mod begynderen racer. De omfatter generelt cykling, løb og padling. Rækkefølgen af ​​begivenheder i løbet vil variere. Kurset i en sprint løb er designet til at tage mellem to og seks timer.

Endagsløb

Endagsløb er normalt designet til at vare mellem 10 til 24 timer. De omfatter ofte løb, cykling, roning, sejlads og andre udfordringer. Disse begivenheder kræver mere uddannelse og dygtighed end de fleste sprint arrangementer.

Expedition Races

Ekspedition begivenheder vare længere end 24 timer, og der tilsættes søvn til listen over udfordringer. Disse lange begivenheder er ofte designet til at holde i løbet af dage. Bare udfylde disse meget udfordrende baner ses som en sejr for de fleste.

Nødvendigt udstyr

Den anbefalede udstyr til adventure racing vil variere baseret på kravene i begivenheden. Der er nogle standarder for at huske på. En af udfordringerne med adventure racing er på rejse gennem alle de forskellige komponenter i løbet mens slæbningen alle dine gear. Med dette i tankerne, vil du ønsker at bruge lidt tid på at overveje vægten af ​​de emner, du vælger til dit arrangement. Undgå ekstra vægt og volumen, hvis muligt. Kort af løbet område er uvurderlige i en adventure race. Holde kort i let adgang og tørre er vigtig. Et andet vigtigt element er et fuldt lager førstehjælp kit.

Uddannelsesplaner

Uddannelsesplaner afhænger af type begivenhed, du vil deltage i. Hvis et arrangement er designet til at vare mindre end 12 timer, så en halv marathon træning plan bør være nok til at forberede sig til den kørende del af begivenheden. Hvis begivenheden er at vare mere end 12 timer, tog ved hjælp af en fuld maraton træningsprogram. Hill gentagelser bør dækkes stærkt i ethvert eventyr løb træningsprogram. Læring fra andre med erfaring i padle er en god tilgang. Kontakt nogen, der har erfaring på dette område og få så meget indsigt som muligt fra hans erfaring. Med alle af din træning, skal du huske, at de fleste eventyr racer er holdets arrangementer. Uddannelse som et team vil hjælpe dig alle.