Sådan laver dit skæg vokse tykkere

May 27

Sådan laver dit skæg vokse tykkere

Mange mænd stræbe efter tykkere skæg på deres ansigt. En skæg kan være en simpel udseende spørgsmål eller for nogle mænd, kan det være et tegn på maskulinitet. Selv om der er kun så meget du kan gøre for at ændre dit hår naturlige vækst, er der et par ting, som enhver mand kan gøre for at gøre deres skæg vokse tykkere og stærkere.

Vejledning


• Tag kosttilskud hver dag for at fremme hårvækst. Tag 2,5 mg biotin, 50 mg B-6 og 50 mg B-Complex. Øge protein i din kost ved at spise ting som kalve lever, ølgær, hvedekim eller granuleret lecithin. Skær ned på koffein og nikotin i din daglige kost, da disse menes at hæmme hårvækst.

• fjerne stress så meget som muligt i dit liv. Prøv meditation og afslapning teknikker en gang om dagen for at reducere mængden af ​​daglige stress og fremme den generelle vækst.

• sove mindst 7 til 9 timer hver nat. Må ikke begrænse mængden af ​​søvn du får. Søvn fremmer hårvækst hurtigere for personer, der får 7 timer pr nat end for personer, der ikke sove mindst 7 timer om natten.

• Tag en hårvækst supplement, der fremmer hårvækst sikkert. Brug ikke hårvækst cremer på dit skæg, da de ikke er FDA godkendt til ansigtshår.