Naturlige hovedbund retsmidler for DHT hos kvinder

DHT, eller dihydrotestosteron, er et andet ord for hårtab. Mens der i de fleste tilfælde årsagen til DHT er arvelig, andre kendte årsager til DHT i kvinder omfatter tumorer i æggestokkene, jernmangel, skjoldbruskkirtel sygdom, lupus og stress. Visse medikamenter kan også forårsage DHT, såsom blod tyndere, beslaglæggelse medicin, blodtryksmedicin og oral antikonception.

Vitaminer

Nogle vigtige vitaminer, du bliver nødt til at behandle DHT omfatter vitamin B og E-vitamin Nogle gode kilder til vitamin B omfatter kosttilskud, kalkun, tun, fuldkorn og bananer. Du kan få vitamin E fra jordnøddesmør, spinat, broccoli og mango samt kosttilskud.

Zink og Jern

Zink er et vigtigt næringsstof for korrekt hårvækst, og fordi jernmangel er en almindelig årsag til DHT hos kvinder, bør du have en passende mængde af jern i dit system. Gode ​​kilder til zink omfatter fisk og skaldyr; såsom krabber og hummer, fuldkorn, kylling og bønner. For jern, kan du spise oksekødsprodukter, abrikoser, ærter, rosiner og brune ris; ud over at tage jerntilskud.

Omega-3 fedtsyrer

Bortset fra at tage fiskeolie tabletter eller hørfrøolie, kan du også få Omega-3 fedtsyrer ved at spise muslinger, laks, grønne bladgrøntsager, rejer og hellefisk.

Vindruekerneekstrakt

Dette er en anden god ingrediens at bruge, hvis du ønsker at behandle hårtab. Nogle bivirkninger af ekstrakten omfatter svimmelhed, en tør hovedbund, hovedpine eller kvalme; men der har ikke været nogen tegn på eventuelle fatale bivirkninger.