Sådan C-Walk: Step-by-Step Lessons

De Crips er en gruppe af bander baseret i Los Angeles, Californien. Banden blev startet i 1970 med den hensigt at fremme den politiske ideologi, Black Panthers havde i 1960'erne. I dag består det af en række grupper spredt over hele amtet. Denne bande skabte C-Walk, en dans, hvor et medlem ville "skrive" navnet på en fjende med dansetrin med hans fødder. Medlemmer oprindeligt tænkt denne dans som en territorial trussel, men dens popularitet og kompleksitet voksede som hip-hop kunstnere som Snoop Dogg vundet i popularitet. Også kendt som C-walk, denne dans fokuserer på hurtig fod arbejde.

Instruktioner

V Step

• Placer begge fødder tæt sammen. Løft højre fod, men holde hælen på gulvet. Dreje foden udad for at skabe en V-form med dine fødder.

• Drej fødderne sammen igen, holde hælene på dine fødder rører jorden.

• Åbn fødderne tilbage i en v-form. Løft højre hæl op med bolde i fødderne rører jorden. Samtidig løfte kugler af venstre fod op og samtidig holde hælen på jorden. Sving begge fødder til højre for at skabe en omvendt V-form med dine fødder.

• Drej V-form til højre side op ved optagning kugler med højre fod med hælen ned og flytte den til højre og samtidig picking up hælen på venstre fod med boldene i fødderne rører jorden og flytte den til højre.

• Gør V skridt til højre et par gange og derefter til venstre et par gange, går i takt til musikken.

Step Back

1. Begynd med V-trin. Når dine fødder invertere til hovedet v-form, klar til at flytte den ene fod bag dig til at tage en "skridt tilbage."

• Drej den højre fod udad, løft op kugler af dine fødder, og holder din hæl intakt med jorden. Som du gør dette, opløft din venstre fod og bringe det bag din højre fod, hvilende tæerne af denne fod på jorden.

• Sving højre fod tilbage til en omvendt V-form, holde hælen rører jorden. Løft venstre fod med tæerne hvilende på jorden op og placere den ved siden af ​​højre fod færdiggøre omvendt V-form.

4. Gentag trin igen, bortset fra at starte med venstre fod svinge ud, og den højre fod træde tilbage.

Sætte det sammen

• Sæt begge bevæger sig sammen for at skabe en af ​​de mange variationer af C-Walk. Start med dine fødder samlet.

• Åbn dine fødder til en v-position. Flyt dine fødder til højre ved hjælp af omvendt V trin.

• Flyt igen til højre ved hjælp af skridt tilbage position med din venstre fod træde tilbage bag dig.

• dans til venstre ved hjælp af en fuld v-trin. Fuldføre gåtur ved at gøre skridt tilbage farten ved hjælp af den højre fod til at træde bag dig.

• Fortsæt med at C-Walk glidende fødderne til venstre og højre med en fuld v skridt og et skridt tilbage flytter i begge ender af turen.