Hvordan til at behandle en brok naturligt

March 29

Hvordan til at behandle en brok naturligt

En brok resultater, når dele af tarmen glide gennem en del af den abdominale muskel og ind i lysken eller øvre låret. Brok er en meget smertefuld tilstand, og ofte kræver operation, men du kan forhindre fremtidig brok, samt behandle smerter og ubehag brok forårsager med et par naturlige retsmidler. Læs videre for at lære hvordan man behandler en brok naturligt.

Instruktioner


• forhindre fremtidige brok ved at spise en fedtfattig, højt proteinindhold kost. Både overskydende ophobning af fedt og mangel på egentlig protein kan svække musklerne i de abdominale vægge, der forårsager brok. Tilføjelse lavt fedtindhold, høj-protein fødevarer til din kost, såsom kylling, tun, hytteost og fedtfattig mælk, kan de muskler, der arbejder for at forhindre brok styrke.

• Tag Hawthornia kosttilskud dagligt indtil dine symptomer aftager. Hawthornia er en kombination af urter, herunder Litchi frø, fennikel, citrus frø og tjørn, der arbejder sammen om at styrke muskler, der støtter din indre organer. Hvis de bruges hurtigt nok, kan Hawthornia stoppe en brok i dens spor og kan forhindre det gentager sig. Hvis dine symptomer tilbage efter to flasker, kan brok er forløbet for langt, og du kan få brug kirurgi.

• Brug Shepard pung, en naturlig hæmostatisk og astringerende, der vil reducere betændelse og hævelse, langsom blødning og behandle infektioner. Påfør Shepards pung tinktur eksternt flere gange om dagen over det berørte område for at hjælpe med at reducere hævelse og lindre smerter. Tag Shepards pung internt for at forhindre infektion, stoppe blødninger og mindske inflammation.

• Se en akupunktør eller zoneterapeut at hjælpe med at behandle smerter af brok både før eller efter operationen. Mange undersøgelser har vist, at trykpunkt stimulation kan reducere symptomerne på brok naturligt. Mens disse behandlinger ikke vil kurere problemet, kan de hjælpe dig med at håndtere smerten.

• Praksis regelmæssig blid øvelse, der fokuserer på de centrale mavemuskler. Omhyggeligt designet motion kan hjælpe dig med at tabe sig og reducere stress på mavemusklerne, der forårsager brok. Tunge løft og overdreven eller forkert udført øvelse er en almindelig årsag til brok, så skal du kontakte din sundhedspleje udbyder, før du begynder enhver work-out rutine.

• Spis masser af fiberrig fødevarer såsom æbler, pærer, avocado, ærter, kerner, nødder og bønner. Forstoppelse på grund af dårlig kost er en anden almindelig årsag til brok. Øge din fiber indtag vil reducere sandsynligheden for forstoppelse, hjælpe med at lindre de smertefulde symptomer og behandle årsagen til brok.