Årsager til fods arch smerte

March 9

Årsager til fods arch smerte

Foot arch smerte kan være invaliderende og frustrerende. Forståelse af årsagerne til din fod arch smerte kan være, hvad du behøver for at få behandling for at løse problemet.

Plantar fasciitis


Den plantar fascia er stærk band, der løber på tværs af bue af foden støtter svangen. Lejlighedsvis denne fascia kan blive forværret, betændt og øm. Når betændt, har du en tilstand kendt som plantar fasciitis. Ifølge National Institutes of Health, plantar fasciitis er en af ​​de mest almindelige årsager til mund smerter. Smerter forbundet med denne betingelse ofte forårsager en inkonsekvent brændende fornemmelse i hælen og svangen af ​​foden. Smerten af ​​plantar fasciitis kan mindskes med strækøvelser og hærdet med en kombination af hvile og brugerdefinerede fodtøj.

Flade fødder


En tilstand, der kaldes PES planus eller flade fødder, forårsager mund arch smerte som følge af den måde, en person med flade fødder skal gå. Nogle mennesker også opleve smerte, fordi to knogler i foden er smeltet sammen forkert. Flade fødder ofte udvikler sig i barndommen, men kan forekomme pludseligt i personer over 60 år Ofte kan smerte være lettet ved brug af anti-inflammatoriske lægemidler og orthotic sko skær. Yngre børn med dette problem gavn af afstivning anklerne til at forøge deres ture.

Strain


Feet bære byrden af ​​de fleste daglige aktiviteter. Uanset om et maratonløb eller gå rundt i kontoret i et par af dårlig montering sko, konstant belastning på foden fører til mund arch smerte. For at forhindre en mere alvorlig og kronisk lidelse såsom tendinitis, er det vigtigt at forhindre mund stamme. Bær altid sko, der passer godt og er passende for den type aktivitet, du er engageret i. Hvis smerten fortsætter, overveje hvile dine fødder og iført orthotic sko skær, når du nødt til at være på dine fødder.

Artritis


Feet er fulde af brusk, der hjælper med at afbøde hvert trin. Men når denne brusk begynder at erodere eller ændring, kan den fortsatte belastning forårsage arthritis. Ifølge Arthritis Foundation, folk, der forsømmer fodproblemer og mund smerter gennem hele livet er mere tilbøjelige til at udvikle gigt i fødderne senere i livet. Gigt er ikke helbredes, så du bør tage alle skridt for at pleje dine fødder for at undgå denne invaliderende sygdom.

Helbredstilstande


Mennesker med blod og nervesygdomme ofte plaget af fødder problemer. Personer med diabetes, Parkinsons sygdom, ben eller fod deformiteter eller rygmarven deformiteter kan have problemer walking på grund af deres lidelser. Disse sted pres på buer i fødderne. Specialiserede værktøjer til at hjælpe med at afbøde trin eller gå ordentligt kan anvendes til at lindre smerten i denne situation.