Hvor meget lysin at bruge

October 17

Hvor meget lysin at bruge

Den aminosyren lysin forbedrer din kollagen produktionen og hud, men hvad er den anbefalede dosis? Den mindste dosis for lysin er 850 milligram per dag for en voksen. Den terapeutiske dosis kan være op til 3 g pr dag.

Anbefalet daglig tilførsel


Hvor meget lysin at bruge

Den anbefalede daglige tilførsel (ADT) for voksne er 10 milligram for hvert pund kropsvægt. Så for en voksen på 90,7 pounds, vil doseringen være 2.000 mg, eller 2 gram om dagen. Dette er en anbefalet daglig dosis for lysin; en terapeutisk dosis kan være højere.

Terapeutiske dosis for Herpes


Hvor meget lysin at bruge

Den terapeutiske dosis af lysin for herpes, cancer, osteoporose eller andre sygdomme er 3 til 9 gram per dag for voksne. Denne store dosis skal tages i løbet af dagen i mindre doser. En forebyggende dosering ville være 1 gram lysin tre gange om dagen for at hindre en gentagelse af herpes, kræft eller osteoporose.

Pædiatrisk Dosering af lysin


Hvor meget lysin at bruge

Den pædiatriske dosering af lysin til børn 2 til 12 år er 10 milligram for hvert pund kropsvægt. Så hvis barnet er 22,7 pounds er doseringen 500 mg, eller en halv gram per dag. Fordi lysin viser sig at være en vellykket behandling for sygdomme som kræft, pædiatrisk dosis er værd at overveje.