Nordic Ware Egg Poacher Kørselsvejledning

Den igangværende kærlighedsaffære med lav-kulhydrat kost har bragt protein tilbage i den ernæringsmæssige søgelyset. Overvej ydmyge æg, når hånet for sin kolesterol (i virkeligheden lidt af sin kolesterol ind i diner blod, siger Harvard Medical School), og nu klar til at genvinde sin retmæssige plads på tabellen morgenmad. Krybskytteri er en glimrende måde at forberede æg uden at tilføje fedt, men lidt vanskelig at udføre på kogepladen. Til det formål har mange køkkentøj producenter udviklet æg krybskytter til brug i mikrobølgeovn, herunder Nordic Ware er 2-cup æg krybskytte.

Instruktioner

•  Vask Nordic Ware æg krybskytte i hånden i varmt vand og flydende opvask sæbe før første brug. Tør grundigt.

•  Spray hver kop let med non-stick bagning spray.

•  Hæld 2 tsk vand i hvert bæger.

•  Knække et æg i hvert bæger. Pierce hver æggeblomme med en tandstikker. Drys med salt og peber.

•  Snap Nordic Ware æg krybskytte lukket og sæt den i mikrobølgeovnen.

•  Mikrobølgeovn på høj i 30 sekunder. Åbn ægget krybskytte omhyggeligt og kontrollere for doneness (æggeblommer bør fastsættes).

•  Dreje ægget krybskytte 90 grader og vende tilbage til mikrobølgeovn Hvis æggene ikke er færdig. Kog i yderligere 30 sekunder. Fortsætte kontrollen med 30 sekunders mellemrum.

•  Fjern Nordic Ware æg krybskytte fra mikrobølgeovn og åbne den omhyggeligt. Inverter på en plade og tjene på toast eller en seng af salat.