Sådan helbredelse en overbelastet hoste

Hoste er kroppens naturlige reaktion på irritation i halsen, bronkier eller lunger. Når du hoster, kan det være fordi du har en kold, astma, halsbrand eller anden form for lokalirriterende såsom røg. Når du hoster, er du nødt til at være opmærksom på, om hoste er tør, eller om den er overbelastet. En overbelastet hoste kan føre til bronkitis eller lungebetændelse, så vil du ønsker at helbrede det så hurtigt som muligt.

Instruktioner

• Afslut rygning. Hvis dette er årsagen til din overbelastet hoste, så vil du begynde at helbrede. Hvis det ikke er årsagen, i det mindste vil du ikke fortsætte med at forværre den egentlige årsag.

• Foretag nogle varm te og tilsæt lidt honning til det. Dette vil løsne slim, du kan have i dine lunger.

• Fyld en 236ml glas med vand og derefter falde i 15 dråber Tabasco sauce. Bland det op, gurgle med det og derefter sluge det. Dette vil også bryde op slim og få det ud af kroppen, så du holder op med at hoste.

• Spred nogle Vicks vaporub på dit bryst. Dampene arbejde for at stoppe hoste og give dine lunger en tiltrængt hvile, så de kan helbrede. Bruger det hver par timer efter behov.

• Tage nogle vitamin C. Tag en tyggetablet hvert par timer. Dette vil øge din kroppens immunsystem, så det kan arbejde på at slippe af med årsagen til din overbelastede hoste.

6. Tag et varmt brusebad. Dampen fra bruseren vil bryde op slim i lungerne og give dig nogle fritagelse fra hoste.

• Se en læge og få antibiotika, hvis det er nødvendigt. Hvis din overbelastede hoste er på grund af en infektion, skal du antibiotika for at helbrede den. Hvis du ikke får antibiotika, kan det ikke gå væk af sig selv, og det kunne blive værre. Folk er døde af lungebetændelse, så tage det alvorligt.