Hvordan kan jeg præcist at måle min højde af mig selv?

Itâ € ™ s naturligt at være opmærksom på dine egne fysiske dimensioner i det omfang, du ved, hvornår ita € ™ s tid til at tabe et par pounds, men at vide din præcise højde tendens til at være noget af et mysterium, medmindre youâ € ™ ve blevet målt til tøj eller havde dit BMI vurderet din GPA € ™ s kontor. Men du kan med held måle dig selv med tålmodighed, præcision og lidt dygtighed.

Instruktioner

• Fjern dit fodtøj. Stå med ryggen mod en væg, skal du placere dine fødder sammen, guffe hagen ind og se lige frem. Sørg for, at dit hoved er fladt mod væggen.

• Placer en bog på toppen af ​​dit hoved, så det rører din væg. Brug en blyant til at markere stedet, hvor bunden af ​​bogen kommer i kontakt med væggen. Hvis du finder denne akavet, bevæge sig væk fra din væg, mens du holder bogen på plads, inden du foretager din mark.

• Mål fra det mærke, du har lavet på din væg ned til gulvet. Afstanden mellem dette sted og gulvet er din omtrentlige højde. Brug en gummi til at slette det mærke, du gjorde, når du er færdig.