Betydningen af ​​Arch Support til billige sko

March 21

Betydningen af ​​Arch Support til billige sko

Du har fundet dem: de perfekte sorte ballet lejligheder. De er den helt rigtige form og størrelse, og de har den rigtige mængde af glans med et strejf af tå spaltning, når du slip dem på. Og den bedste del --- de er kun £ 6,40. Kunne det være for godt til at være sandt?

Den smertefulde sandhed


Straks du swipe dit kort og bære dem ud af butikken, kun at indse, at de gør ondt dine fødder --- og nu sålerne er beskidte og det er for sent for returnere dem. Velkommen til Arch Support 101. "[Shoes], som ikke opfylder behovene i din mund type og [walking] stil kan føre til Achilles tendinitis, plantar fasciitis (hæl smerte), smerter i knæet og skinnebenssmerter," siger Stephen M. Pribut, DPM, klinisk assistent professor i kirurgi på George Washington University Medical Center.

At kende din fod type


Mænd og kvinders fødder kan generelt falder i en af ​​tre kategorier: lave buer eller flade fødder, normale buer og høj svang. For den første type, fødder har tendens til at rulle indad, så hvis du er til sportsgrene som løb eller cross-træning, du har brug for en stabilitet sko, der vil holde fødderne ordentligt understøttet og justeret. I flip side, højere buer tendens til supinere, eller rulle udad, når du går. For at undgå smerte, denne fodtype brug for ekstra polstring til at hjælpe diffuse stød på underben og tilskynde til en mere neutral tilpasning. Hvis dine fødder falder i mellem disse to kategorier, chancer er du vil højst sandsynligt har ikke noget problem at bære en bred vifte af fodtøj. Hvis du arbejder ud eller gå udendørs en masse, men vælge en walking sko, der stadig giver en form for dæmpning og støtte.

Arch Solution


Betydningen af ​​Arch Support til billige sko

Heldigvis er tilgængelige i de fleste købmænd, der behandler de førnævnte mund typer mange produkter. Hvis du har brug for ekstra støtte, skoindlæg som Dr. Scholl's® Massere Gel svangstøtte er en nem investering at holde brokken på afstand, når iført lejligheder eller sko, der har minimal eller ingen støtte. For mere alvorlige smerter forvaltning kan Dr. Scholl's® Justerbar Arch smertelindring Orthotics hjælpe. Samlet set når du køber godt fodtøj, lad ikke lave prisskilte lokke dig til at købe sko --- uanset hvor fashionable --- der forlader dig ømme i timevis. Foot smerte er for høj en pris at betale for et par dollars gemt.