Hvad teknikker anvendes til at lette angst for at ende et terapiforløbet?

En terapeutisk forhold er bare, at et forhold. Når den slutter, kan det være lige så smertefuld som slutter ethvert forhold. Men terapi kan være en stor hjælp som folk kæmper gennem nogle af de værste tidspunkter i deres liv. Så det er et forhold, som er anklaget for smerte, støtte og triumf. Afslutning af behandling med en positiv bemærkning er opnåeligt.

Indstil en slutdato

Indstil en slutdato snarest muligt. Afhængigt af terapi, kan den endelige dato også indstilles ved den første behandlingssession. Med dette mål for øje hjælper klienten fokus på de ændringer, der skal foretages. Klienten har tid til at forberede sig til slutningen af ​​behandlingen. Så det har ikke den stress og angst, der kommer med en pludselig overraskelse.

Tal om End

Hvis fristen ikke er nævnt af klienten som den dato nærmer sig, bør terapeuten bringe det op. Taler om klientens følelser kan reducere stress og angst. Journaling, tegning eller endda blogge om afslutningen af ​​forholdet er alle sunde måder at udtrykke følelser om den kommende forandring.

Separate Følelser af sorg af angst

Terapi kan være en kort proces eller det kan have stået på i år. Uanset hvad, har terapeuten tilbudt kunden ubetinget støtte i en vanskelig tid i klientens liv. Ligesom et nært venskab eller en dating forholdet, i slutningen af ​​det terapeutiske forhold medfører følelser af sorg. Angst kan være en del af sørgende. Hjælpe klienten genkende og håndtere deres følelser af sorg mindsker den samlede angst klienten føler.

Lave en plan

Hjælpe klienten vælger folk i hans liv, han kan opsøge for support. Vis kunden, at terapi er ikke det eneste sted at vende. Udforsk grupper, selvhjælpsbøger, familie eller endda præster i hans liv, der kan hjælpe med at lette overgangen fra behandling. Lav en liste over telefonnumre kunden kan ringe med et øjebliks varsel, hvis han føler sig stresset. Arm kunden for livet efter behandling.

Lyt til Kunden

Det er en del af terapeutens kunst at høre, hvad kunden betyder det, hun siger. Der er tidspunkter klienten lider mere end angst. Nogle gange, selv de bedste planer bare ikke arbejde. Det er op til lægen at afgøre, om kunden er virkelig klar til at afslutte behandlingen. Det kan være i kundens bedste interesse at udskyde afslutningen af ​​behandlingen for en kort tid.