Gummi løbebanen Fordele & Ulemper

De tidligste spor løb blev afholdt på græs løbeflader. I årenes løb har overfladerne af løbebanerne ændret sig: fra græs til brandhærgede til syntetiske (gummi og polyurethan).

Vedligeholdelse

Gummi kører spor er lettere at vedligeholde og mere modstandsdygtige over for ugunstige vejrforhold end græs eller brandhærgede kører spor.

Miljøhensyn

Der har været offentlig bekymring over den mulige indånding af flygtige organiske forbindelser (VOC) om at køre spor, der omfatter smuldret gummi. En undersøgelse offentliggjort i 1999 af FH Ændring af National Cheng Kung University viser, at VOC'er, der udsendes af syntetiske kører spor (inklusive gummi) var ikke højere end niveauet for VOC allerede er til stede i miljøet.

Ydelse

I forskning foretaget af Amy E. Kerdok fra Harvard University, blev det vist, at jorden stivhed havde en effekt på løbeøkonomi. Og i Angelo Arementi s "De Fysik of Sports," finder han, at optimale blødere spor overflader kan medføre en to til tre om ekstraudstyr cent hastighed.

Rehabilitering og forebyggelse af personskader

Anbefales til dem, der vender tilbage fra skade eller dem tilbøjelige til skade (såsom stress frakturer), der kører på en gummi løbebane. Gummi løbende spor er blødere end asfalt eller betonoverflader.

Uddannelse Bekymringer

De hyppige drejninger foretages mens den kører på et spor kan lægge ujævn pres på dine muskler. Du kan mindske denne effekt ved at ændre retning hver to til tre omgange, og kører de udvendige baner.