Instruktioner til en Cool Neck Wrap
En kølig hals wrap kan yde nødhjælp på en varm dag eller slappe spændte muskler. Realiseringen af et hjemmelavet hals wrap er en alternativ til at købe en kommerciel én. De er nemme at lave og kan skræddersys til den helt rigtige størrelse. Polymergelen perler inde i din hals wrap opsuge koldt vand og forbliver køligt i længere tid. Hjemmelavet hals wraps også kan være forældet med bånd til at holde dem på plads, så de kan bæres håndfrit.
Instruktioner
• Læg 1/4 yard af bomuldsstof på en flad overflade og udglatte rynker. Klip en 25 tommer med 5 tommer strimmel af stof med stof saks. Fold strimlen på midten på langs så de rigtige sider er sammen. Pin kanterne sammen med lige ben til at holde på plads.
• Sy en 1/4 tomme søm langs den lange kant med en symaskine. Fjern de lige ben, som du kommer til dem. Sy ikke i benene, da dette kan knække nålen. Sy et 1/4 inch søm langs kun den ene af de kortere sider. Clip eventuelle løse tråde.
• Drej røret højre side ud ved at trække stoffet gennem den åbne ende. Brug en nål til forsigtigt at trække i hjørnerne, så de er helt slået. Tryk på rør med et varmt strygejern, så det ligger fladt.
• Mål 5 inches op fra den kortere ende, der er syet lukket og indsætte en nål til at markere denne stedet. Sy en lige linje på tværs af bredden af røret på dette mærke. Fjern stiften. Denne del af røret vil forblive tom og tjene som et slips at holde nakkeomviklingen sikre, når de anvendes.
• Hæld 3 spsk polymer gelperler ind i røret gennem den åbne ende. Polymer gelperler kan købes på håndværk butikker eller havecentre. Mål 5 inches fra den åbne ende og placere stifter i bredden på dette tidspunkt at holde gelperler på plads. Sy en lige linje på tværs af bredden af røret på benene. Fjern hvert stift som din nålen når det.
• Fold kanterne af den åbne ende indad 1/4 inch og stift. Sy tværs af foldede ende at sikre. Fjern benene og klip alle løse tråde. Soak halsen wrap i koldt vand i 15 til 20 minutter. Placer den rundt om halsen og binde enderne sammen for at sikre på plads.