Hvad er årsagen til dårlig luft i maven lugt?

Årsager til flatulens

For at forstå, hvad der forårsager flatulens lugt, må vi forstå, hvad der forårsager flatulens i første omgang. Flatulens er forårsaget af fødevarer, vi spiser går gennem fordøjelsesprocessen. Nogle fødevarer forårsage mere gas end andre. Mange mennesker tror, ​​at rødt kød og proteiner forårsager dårlig flatulens lugte, men det er fødevarer med højt sukkerindhold, der får os til at passere gas. Naturlige sukkerarter, såsom lactose, fructose, sorbitol og raffinose findes i mælk og producere er de vigtigste lovovertrædere, når det kommer til virkelig ildelugtende stuff. Mens rødt kød kan tage lang tid at fordøje og forårsage vores afføring til at lugte grusomme, proteiner og fedt forårsager lidt gas. Indtagelse luft, når de spiser eller drikke kan øge antallet af gange, vi passerer gas. Den gennemsnitlige person passerer gas 14 til 23 gange i løbet af en 24-timers periode.

Dårlig fordøjelse

Produceret af flatulens udvisning lugt kommer fra naturligt forekommende bakterier i fordøjelsessystemet. Når ufordøjet mad passerer fra tyndtarmen til tyktarmen, på grund af mangel af enzymer, der er nødvendige til at behandle fødevarer, bakterier i tyktarmen begynder at gære disse ufordøjede kulhydrater. De fleste gasser, der kommer fra kroppen er lugtfri, såsom nitrogen, carbondioxid, oxygen og hydrogen. Den harmløse bakterier i tyktarmen frigivelse små mængder af gas, kendt videnskabeligt som hydrogensulfid, hvilket giver flatulens dens lugt. Disse bakterier forårsager størstedelen af ​​flatulens i den menneskelige krop, mindst 80 procent i de fleste mennesker. Mange mennesker sammenligne lugten af ​​denne bakteriernes frigivelse til svovl- eller rådne æg, på grund af ligheden.

Fødevarer, der forårsager en Stink

Desværre forsøger at naturligt slippe af med lugten fra din flatulens alvorligt kunne kompromittere dit helbred. Fibre, hovedsagelig opløselige, er en vigtig ingrediens i kostvaner, der gavner både den kredsløbssygdomme og fordøjelsessystemet. Da fiber findes i sunde fødevarer såsom bønner, havre, klid og ærter, opskæring fiber fra vores kost kan have en negativ effekt, er ikke værd at tabet af nogle lugt. Opløselige fibre opdeles ikke af kroppen, indtil de når tyktarmen, hvor stink-producerende bakterier præsidere. Andre fødevarer, der indeholder stivelse, såsom kartofler, pasta og hvede, der ikke er brudt ned, indtil de når tyktarmen og kan forårsage lugtende luft i maven.