Sådan bruges en talje trimmer at tabe mave Fat

En neopren talje trimmer bælte hjælper dig kaste overskydende vand under en træning. Da båndet varmer op under træningen, vil du svede mere. Hvis du har en udstående mave, en talje trimmer, sammen med en sund kost og en daglig motion rutine kan hjælpe dig tabe mave fedt. Talje trimmere er tilgængelige som wraparound bælter og pull-up bælter.

Instruktioner

•  Wrap taljen trimmer omkring din talje, før du klæder dig. Hvis du har en pull-up bælte, træde ind i taljen trimmer før du lægger på dit tøj. Båndet skal passe komfortabelt og stram omkring taljen og lænd.

•  Bær behageligt tøj, ligesom atletisk bukser over bæltet. Må ikke putte tøj i bæltet.

•  Udfør din motion rutine, mens iført bæltet. Jo mere intens din træning, jo varmere bæltet bliver, og jo mere vil du svede. Kombiner kardiovaskulære øvelser med crunches, planker og standard mavebøjninger.

•  Fjern talje trimmer efter din motion rutine. Håndvask trimmeren, og læg den på en flad overflade for at tørre.