Lactose intolerence børn

Laktoseintolerans er kendetegnet ved National Health Service som en manglende evne til at fordøje laktose, som er en sukker findes i mælk og andre mejeriprodukter. Tåler en fødevare er helt forskellig fra en fødevareallergi. En sand fødevareallergi fremkalder en allergisk reaktion fra dit immunforsvar, frigiver antistoffer ind i blodbanen for at beskytte dig mod, hvad der betragtes som et skadeligt stof. Når børn lider af laktoseintolerans, det ligner en intolerance i en voksen. Tilgange til egenomsorg, kan dog være forskellige.

Symptomer

Ligesom i en voksen, laktoseintolerans hos børn ofte forårsager uønskede symptomer. Dette omfatter kvalme, abdominale kramper, oppustethed, gas og diarré. Enhver af disse symptomer oftest manifestere inden for 30 minutter til 2 timer efter indtagelse af et fødeemne indeholder laktose, såsom mælk, is, yoghurt, hytteost, ost, creme fraiche eller andre mejeriprodukter.

Udvikling

De fleste mennesker, der lider af laktoseintolerans udvikle tilstanden som følge af alder. Det er ikke ualmindeligt for folk at forbruge mindre og mindre mejeri, som de bliver ældre, som kan forårsage din krop til at producere mindre laktase, et enzym er nødvendigt for at fordøje laktose. Børn er ikke så almindeligt ramt af denne betingelse som voksne, da de fleste børn indtager mælk og andre mejeriprodukter som led i en velafbalanceret kost. Men nogle børn født med en lavere laktase produktion, som bidrager til denne betingelse. Sjældent vil et barn udvikle en intolerance over for mejeri.

Diæt

Ifølge Børns Hospital i Boston, bør børn med laktoseintolerans stadig forbruge mejeri. Mælk og andre mejeriprodukter giver calcium, protein, D-vitamin og andre næringsstoffer er afgørende for voksende knogler og organer. Det er ofte anbefales, at små mængder af mejeriprodukter indføres i systemet, så kroppen kan skabe en tolerance over for lactose. Beløbene er steget gradvist, indtil barnet er i stand til at håndtere større mængder på daglig basis.

Erstatninger

Selvom mejeriprodukter giver mange vigtige næringsstoffer, flere alternativer til mejeriprodukter indeholder også calcium, protein, D-vitamin og andre næringsstoffer afgørende for voksende knogler og organer. Mayo Clinic foreslår at øge indtaget af broccoli, spinat, grønkål, bok choy, rabarber, appelsiner, pinto bønner og calcium-berigede juice og brød. Mandler, tofu og mælkeerstatning, såsom soja eller ris, kan også bidrage til at øge indtag af næringsstoffer.

Behandling

Børn kan også drage fordel ved at supplere deres kost med over-the-counter lactase ifølge raske børn. Før spise produkter, der indeholder laktose, skal du blot give dit barn en pille, der indeholder laktase til at støtte i fordøjelsen af ​​mælkesukkeret.

Forslag

Altid konsultere din barns børnelæge før du foretager ændringer til dit barns kost. Sundhedspersonale kan fremsætte henstillinger om livsstilsændringer og medicin, der kan gavne dit barn.