Er det sikkert at tage et varmt bad, mens gravid?

August 29

Er det sikkert at tage et varmt bad, mens gravid?

Mange kvinder oplever, at der ikke er noget helt så afslappende som at tage et bad, især under graviditet. I de fleste tilfælde bade er sikkert i hele graviditeten, så længe kvinder passe på ikke at gøre dem for varmt eller ophold i for lang tid. Fordi graviditet også kan påvirke balancen markant, gravide kvinder har også brug for at være særlig omhyggelig med ikke at falde, når at komme ind og ud af karbad.

Hot Tubs, bad og sauna Drægtighed


De fleste sundhedspleje eksperter tillader gravide at tage karbad bade under graviditeten, så længe vandet er ikke varmere end 37,8 grader C. Mange eksperter anbefaler at undgå varme bade og saunaer, men fordi disse typer af varme bade ofte varmere end hjemme baljer . De er sædvanligvis programmeret til at være 40 grader C; i disse betingelser, kan din temperatur stige til 38,9 grader C i 10 til 20 minutter.

Badning under graviditet


Generelt skal kvinder være særligt forsigtige med varme bade i de to første måneder af graviditeten, da barnet er under kritisk udvikling, der er særligt følsomme over for overophedning. Gravide kvinder bør forblive i et varmt bad længere, end de føler sig trygge. De skal komme ud af karbad eller sænke temperaturen, så snart de begynder at føle sig overophedning eller mærke deres hud dreje pink.

Test vandtemperatur


Hvis du ikke er sikker på, hvad temperatur din badevandet er, overveje at købe et badekar termometer. På denne måde kan du sikre dig at vandet ikke er varmere end 37,8 grader C. mange baby butikker sælger bad termometre, der ligner gummi duckies eller andre badekar legetøj, og du kan fortsætte med at bruge dem, efter at barnet er født for at sikre hendes bad vandet ikke er for varmt eller for koldt.

Fordele ved at tage et bad, mens graviditet


Hot bade kan slappe muskler, der ofte får ondt under graviditeten; de kan også hjælpe med at dulme tilbage ømhed og kramper i benene. Bade kan være en langt mere sikker måde at lindre sådanne smerter, mens gravid end at tage over-the-counter medicin eller smertestillende medicin. For nogle kvinder kan bade være følelsesmæssigt afslappende samt fordi de giver nogle rolige tid alene. Reduktion stressniveau ved at tage et varmt bad kan også gavne barnet.

Advarsler om overophedning under graviditet


Bade, der er for varmt kan hæve din temperatur for høj. Fordi barnet ikke har nogen måde at forhindre sig selv fra overophedning, såsom svedtendens eller komme ud af karret, kan bade, der er for varmt være skadeligt for barnet. Spørg din læge, hvis du ikke er sikker på, om badekar bade er sikker, mens du er gravid, især hvis du har komplikationer som blødning eller tegn på tidlig fødsel. Kvinder, hvis vandet er brudt, bør ikke sidde i bade af enhver temperatur.