Aktiviteter for voksne handicappede

Næsten 10 procent af verdens befolkning har en form for handicap eller andet. Indtil for nylig, sådanne personer måtte nyde de fleste fysiske aktiviteter vicariously, men takket være kreative design og fremskridt inden for teknik, næsten alle handicappede kan nyde en eller flere fysisk aktive fritidsaktiviteter. Nu kan de opleve spændingen ved eventyr og følelse af realisering, at de fleste mennesker tager for givet.

Horseback Riding

Mens mere svært handicappede personer, der ikke kan være i stand til at ride en hest, de, der ofte kan finde oplevelsen befriende, udfordrende, spændende og både mentalt og fysisk gavnlig. Når på en hest, ryttere udnytter muskler bruges ikke i simpel gå eller løbe, og derved forbedre muskeltonus og forhindre muskelkramper. Aktiviteten styrker balance og koordination og forbedrer også arbejdsstillinger. På grund af den mindre risiko element i ridning, ryttere føler også en følelse af selvstændighed og præstation.

Lystfiskeri

På grund af de mange forskellige fiskeudstyr og teknikker, det er en aktivitet, næsten alle kan nyde. Ikke alene er det tilfredsstillende at fange din egen aftensmad, men tilbragt dagen i det fri kan opmuntre følelser af frihed og en forståelse for naturen. Fiskeriet giver mulighed for at socialisere, øger motorik og kan øge fisher opmærksomhed span --- ikke at nævne, at i sagens natur fiskeri fremmer tålmodighed.

Cykel ridning

Takket være moderne udvikling i cykling design, stort set alle kan ride en cykel uanset handicap niveau. Hånd-krank cykler tillader paraplegiker individer frihed til cyklen alene. Trikes aktivere dem med balance eller andre mobilitet spørgsmål at ride uden frygt for at vælte. På en side-by-side vogn, kan co-ryttere hjælpe med styring for dem med mobilitet og koordinationsproblemer, og tandem cykler er ideelle til blinde eller på anden måde visuelt udfordret. Cykling er sjovt aerob træning og giver uafhængighed for handicappede.

Yderligere Sport

På grund af innovative designs i forskellige typer af ski, både vandski og sne skiløb er i stigende grad populære sport for handicappede, der tilbyder sund motion og spændingen, der kun kan komme fra et element af risiko. Bueskydning og skydning har længe været populære aktiviteter med handicappede og forblive i dag. Nye opfindelser i golfklubber tillader folk med forskellige handicap til at nyde en dag på det grønne, og kajaksejlads og dykning er hurtigt ved at blive foretrukne aktiviteter paraplegics og andre handicappede personer.