Natur Made Sleep Ingredienser

Individuelle krav varierer, men den Merck Manual Home Health håndbogen siger, at seks til 10 timers søvn hver nat er optimal for de fleste mennesker. Forstyrrelser i din søvn mønstre kan påvirke din årvågenhed og funktionalitet. Nature Made Sleep supplement, med dets ingredienser af L-theanine og melatonin, fremmer sund søvn for at holde dig sund og vågen, når du har brug for at være.

L-theanine

L-theanine, ifølge Nature Made hjemmeside, er en naturlig afslappende findes i grønne teblade. Fundet næsten udelukkende i te, L-theanine er en aminosyre, der producerer en afslappende virkning.

Melatonin

Melatonin er et hormon fremstillet af serotonin, en neurotransmitter, der udskilles af pinealkirtlen. Melatonin involvering i hormon synkronisering, døgnrytmen, spiller en rolle i dens anvendelse i søvn hjælpemidler. Styring perioder med søvn og vågenhed, kroppens frigivelse af melatonin flugter med sollys og mørke. I Nature Made Sleep supplement, doseringen af ​​melatonin er 2,5 mg, en lav dosis, som bidrager til at opretholde en regelmæssig søvn cyklus.

Filler Ingredienser

De fleste søvn hjælpemidler har en eller to vigtigste og aktive ingredienser til at fremme søvn. Nature Made Sleep supplement har to ingredienser, men dens fyldstof ingredienser også tilskynde afslapning og dyb søvn. Kamille blomst ekstrakt fungerer som en afslappende middel. Passion blomst ekstrakt er et middel mod nervøsitet og urolig søvn. Det hjælper til at styre nerverne og hjælpemidler i afslapning. Den passion blomst er en vin indfødte til sydøst USA og Brasilien. Milde doser anvendes som sedativer. Citronmelisse blomst ekstrakt er et beroligende middel, der hjælper med søvnløshed.