Sådan at sætte grænser med en partner efter en affære
Utroskab kan sønderflænge et par. Det kan synes som en umulighed at genopbygge tilliden efter din partner har en affære, men ved at sætte grundregler, som du og din partner er enige om at, og ikke krænker, kan du styrke et forhold efter sådan en krise, og lære at stole på hinanden igen .
Instruktioner
• Opret faste regler om, hvordan snyd partner ikke vil kontakte den person, med hvem han eller hun snydt. For eksempel, hvis din snyd partner arbejder med den person, som han eller hun havde en affære, bør han eller hun forlade det job at bryde kontakten.
• Accepter regler for diskussion om sagen. Skitsere en aftale, hvorved snyd partner vil besvare alle spørgsmål sandfærdigt og i så mange detaljer som den anden partner har brug for at høre. Etablere grænsen af tillid ved at sikre snyd partner vil kun dele så meget information som den anden partner ønsker at høre.
• Etablere en livsstil af total ansvarlighed. Snyd partner skal opbygge tillid tilbage, og kan være nødvendigt at respektere, at hans eller hendes ægtefælle skal kende snyder tilholdssted på alle tidspunkter, samt hvad han eller hun gør.
• Respekter grænserne, at ondt partner sætter op og være tålmodig med ham eller hende.