Sådan sammenligne vitamin mærker
Vitaminer eller kosttilskud, kan hjælpe med at sikre, at du opfylder dine ernæringsmæssige behov. Der er mange forskellige mærker på markedet, så forbrugerne bliver nødt til at beslutte, hvilken der er bedst for dem.
Annoncer
Stol ikke på oplysninger fra reklame eller e-mails til vitamin mærker. Ifølge Federal Trade Commission, skal vitamin annoncører sikkerhedskopiere påstandene i reklamer med tilgængelige undersøgelser. Food and Drug Administration advarer om, at velrenommerede vitamin brands ikke vil sende dig e-mails med krav, der lyder for godt til at være sandt.
Kvalitet Forskning
En god vitamin brand vil henvise til kvalitet forskningsundersøgelser, herunder kliniske forsøg; Se efter disse. Kvalitet undersøgelser vil blive offentliggjort i peer reviewed medicinske tidsskrifter og kan findes i den internationale bibliografiske oplysninger om kosttilskud (IBIDS) Database.
Ingredienser
Kontroller vitamin- og mineralindhold på etiketten mod dem, der anbefales til dig af Institute of Medicine 's kosten referenceindtag. Det bedste vitamin brand for dig vil opfylde dine kosttilskud behov.