Hvordan man kan øge appetitten hos Kids

Hvis du er bekymret for, at dit barn ikke spiser nok, bør du tale med din læge om problemet. Mest sandsynligt, dit barn (ligesom mange andre børn) er en betyder Æderen, og der er ingen grund til bekymring. Når du har udelukket nogen sundhedsmæssige problemer, kan du prøve et par naturlige metoder til at øge et barns appetit. Metoderne er fuldstændig sikre og vil ikke skade dit barn.

Instruktioner

1. Opmuntre dit barn til at udøve i løbet af dagen. Spil en omgang tag med dit barn. Jo mere han løber rundt, mere sulten han er sikker på at være ved måltiderne.

• Se dit barn, som hun spiser for at se, om hun bruger nok tid at tygge. Skrå er et vigtigt skridt til at stimulere appetitten, fordi det aktiverer fordøjelsesenzymer, som kan give dig lyst til at spise mere.

• Opret en rolig, sjov atmosfære ved måltiderne. Et barn er mere tilbøjelige til at blive og fortsætte med at spise, hvis han er afslappet og ikke ængstelig. Spille nogle blød musik og holde samtalen sjov og lys.

• Tag dit barn til købmanden med dig og bede hende mening om, hvad familien skal have til middag. Måske vil hun være mere villige til at spise, hvis det er noget hun virkelig kan lide. Giv hende to valg og lad hende vælge en, så hun føler, at hun er en del af beslutningsprocessen.