Sådan får du tandsten væk fra dine tænder

November 19

Sådan får du tandsten væk fra dine tænder

En af de primære årsager til dårlig tandsundhed er tandsten fordi den fører til huller i tænderne og tandkødssygdomme. Men fjernelse af tandsten er en to-trins procedure. Det første skridt er daglig tandbørstning og brug af tandtråd til at fjerne plak. Pest er en klæbrig blanding af bakterier, der opbygges på tænder og tandkød. Syrerne fra bakterierne, hvad der forårsager skade. Plak vinder hærder og bliver tandsten. Regelmæssige besøg hos tandlægen er det andet trin i at beskytte dine tænder mod tandsten.

Instruktioner


•  Børst dine tænder to gange om dagen med en fluortandpasta og en soft-tandbørste. Koncentrer dig om hele overfladen på dine tænder.

•  Floss dine tænder, mellemrummene mellem tænderne og tandkødet, en gang om dagen med tandtråd.

•  Lav en aftale med en tandlæge til at få dine tænder rengøres to gange om året. Professionel rengøring er den bedste måde at fjerne tandsten og sikre en god tandsundhed.

•  Beskyt dine tænder med frugt og grøntsager. Spise frugt og grøntsager med huden stadig intakte scrubs Vinsten fra dine tænder.

•  Undgå sukkersød slik. Sukkersød slik pinde til dine tænder og giver bakterier noget at klynge sig til.