Sådan laver du dine egne loppefrøskaller

Psyllium er kimen til en urt, der vokser i hele Asien, Nordafrika og dele af Europa langs Middelhavskysten. Da psyllium forekommer i naturen, kan individiuals ikke fremstille loppefrøskaller. Dog kan de køber psyllium frø på sundheds- og gourmet mad butikker, så forbered skallerne i en helbredende formel. Psyllium frø er almindeligt anvendt til behandling af forstoppelse og andre tarm ubehageligheder. Imidlertid er psyllium også anvendes til at fremme vægttab, afgifte tyktarmen og behandle diabetes, forhøjet kolesterol og visse hudlidelser.

Instruktioner

•  Grind psyllium frø med en morter og støder. Dette bryder op skallerne i et pulver. Skallerne pulver kan blandes med vand eller placeres i kapsler og forbruges. Skallerne kan også blandes med vand og påføres direkte til acne, poison ivy og insektbid.

•  Bland psycillium avner med vand. Bland mellem 1/2 til 2 spsk af psycillium med 236ml. vand. Hvis du tager anden medicin, forbruge disse 1 time før eller 2 timer efter, drikke psyllium blanding. Undgå at drikke psyllium, hvis du har problemer med at synke, fordi psylliumfrø tykkere når det er vådt og kan forårsage kvælning i ekstreme tilfælde. Fortsæt drikke mellem seks og otte glas vand i løbet af dagen.

•  Tilføj jorden psyillium avner til tomme kapsler. De fleste kapsler holde 500 mg en urt. Når du vælger kapsler, vegetar-safe og let-fordøjet dem bidrage til at undgå indtagelse af uønskede animalske biprodukter. Tager op til 2400 mg psyillium daglig anses sikkert af naturens Sunshine Products.