Desserter til diabetikere

October 17

Desserter til diabetikere

Diabetikere ofte kæmper med trang fristende godbidder. De kan dog stadig nyde nogle desserter, hvis de ændrer nogle ingredienser, eller vælg desserter, der fokuserer på frisk frugt versus sukkerholdige sirup.

Frugt


Diabetikere bør forsøge at spise mere frisk frugt, især om sommeren, når det er i sæson. Bland melon, druer, jordbær og ananas sammen for en frugtsalat, og derefter støvregn med honning eller dip i fedtfattig vanille yoghurt.

Sukker-fri Jell-O produkter


Mens ikke alle kan lide smagen af ​​sukker-fri Jell-O eller budding, nogle diabetikere ikke mærke forskellen, og ligesom chokolade og vanille budding.

Jordbær Marie


Diabetikere kan stadig nyde en version af denne sommer favorit ved at lade jordbær marinere med Splenda i stedet for sukker. Så slev jordbær end fedtfattig engel mad kage, i stedet for Shortcake kiks. Mens angel-mad kage har dog sukker, kan diabetikere gøre det sundere ved at bage kagen med Splenda.

Is


Diabetikere kan også stadig smage nogle af deres favorit frosne godbidder ved at vælge ikke-sukker-tilsat is eller nyhed barer.

Lavt sukkerindhold havregryn cookies


Diabetikere kan ændre den oprindelige opskrift ved at bruge fuldkornshvedemel og sukker erstatning. Den kanel, muskatnød, havregryn og rosiner alle hjælpe med at tilføje smag til cookies.