Vægttab lege eller konkurrencer for at spille

July 31

Vægttab lege eller konkurrencer for at spille

Arbejde i grupper og spille sjove workout spil eller konkurrencer at gøre opgaven lidt lettere og sjovere. Konkurrencer og konkurrencer til at motivere folk til at nå mål, de satte for sig selv og nå disse mål hurtigere end andre i projektkonkurrencen.

Team Contest


Sammensæt to hold af venner, familiemedlemmer, eller interesserede deltagere. Hver person vejes, og kombinere vægtene for teammedlemmer til at have en vægt for hvert hold. Mødes hver anden uge i seks måneder til at have alle veje i at overvåge fremskridt og motivere teammedlemmer. Det hold, der har tabt mest vægt i slutningen af ​​en bestemt periode vinder.

Weight-Loss Challenge


Kopiere et Herbalife vægttab udfordring eller kontakte en Herbalife coach til at holde en udfordring for dig og dine venner. Har du og andre udfordring Medlemmerne mødes hver anden uge i en bestemt periode at have alle veje i. Udfordringer er typisk på mindst fire måneder lang. Alle deltagere skal betale et adgangsgebyr. Gebyret beløb skal være rimelig, men et beløb, som hver deltager ikke ønsker at miste. Posten gebyrer gå ind i en pot, der vil blive givet til den person, der mister mest vægt i slutningen af ​​perioden.

Inches, Not Vægt


Snarere end din standard contest at tabe sig, fokusere mere på inches. Svarende til vægttab udfordring, få en gruppe venner sammen. Lad alle få deres målinger. Målingerne skal omfatte målinger af deres buste, hofter, talje, lår og biceps. Inches er en masse mindre tilbøjelige til at forsvinde så hurtigt som vægten, så spredt ud gruppens Meet-ups og gøre dem en gang om måneden. Ved udløbet af seks måneder, uanset hvem der har mistet flest inches i alle kombinerede områder vinder.

Gruppe træning


Opret hold og få dem træne og konkurrere mod hinanden i forskellige aktiviteter hver uge. Under træning, spille mange forskellige sjove spil, mens du træner. For eksempel spille basketball én dag for en sjov og konkurrencepræget træning. Det vindende hold får et point. Den næste uge, spille baseball, have relay racer, eller spille fodbold eller anden holdsport. Fortsæt konkurrencerne i seks måneder. Det hold, der har fået flest point efter seks måneder er vinderen.