Hvordan til at bygge en balance bom

January 27

Hvordan til at bygge en balance bom

Fremme dine børn til at bruge tid på at spille udendørs er godt for dem. Statistik indsamlet af Wildlife Outdoor Federation viser, at udendørs leg gavner deres fysiske og mentale sundhed, bremser vægtøgning og hjælper med ADD børn bedre. (Se Ressourcer:. US Department of Health og Human Services) Gør din baghave mere lokkende ved at bygge udstyr, der opfordrer børn til at lege. Hvis dine børn nyde gymnastik, opbygge en balance bom. Tilskynde dem til at øve balance beam aktiviteter, mens de høste frugterne af frisk luft og solskin.

Vejledning


• Smør trælim på én 4-inch side af en 10-fods lange 2x4. Anbring den anden 10-fods 2x4 på toppen af ​​lim og klemme de to stykker sammen. Sæt den til side i 24 timer, så limen grundigt tørre. Styrke det med et søm hver to meter langs den øverste bord.

• Mål balance bom, der starter i bunden af ​​den ene side. En side er, hvor stykkerne er limet sammen. Mål op på siden, over toppen og ned til bunden af ​​den anden side. Klip et stykke loop-bunke tæpper længe nok og bred nok til at dække den målte rum. Smør lim på de tre sider og dækker træet med gulvtæppet strip. Fastgør klemmer til at holde det på plads. Hammer søm på flere pletter på langs bunden af ​​begge parter til at holde tæppet på plads.

• Skær 8-fods lange bord. Lav to 18-tommer boards. Skær 8 rektangler, hver 4-inches lang.

• Læg de to 18-tommer boards vandret til hinanden, omkring 9 1/2-meter fra hinanden. Læg balance stråle oven på brædderne, centrering det, indtil det danner en 90 graders vinkel til hver lille bord. Markér placeringen af ​​bestyrelsen på begge sider af balancen stråle med en blyant. Fjern balance stråle. Forlader rummet mellem de to linjer tom, lim en 4-tommer bord på ydersiden af ​​de to linjer på hver bord. Lim en anden 4-tommer bord direkte oven på hver af de første plader. Placer en skrue i midten af ​​brættet, og skru de to bestyrelser sammen. Drej 18-tommer bord over og skru de små bestyrelser på plads, og sørg for skruen flugter med bunden af ​​brættet.

• Find et niveau stedet i baghaven. Læg de 18-tommer boards flad. Læg dem omkring 9 1/2-meter fra hinanden. Nestle Vaegtbjaelken mellem de to stillinger på hver ende. Skub den ned, indtil den ligger fladt mod siden bord. Se børnene, som de spiller på deres nye baggård balance stråle.