Øget progesteron naturligt

Yam Uddrag

Overvåg dine progesteron niveauet, hvis du oplever uregelmæssig menstruation, ekstreme PMS, træthed, søvnforstyrrelser, vaginal tørhed eller andre perimenopausal symtoms. Hvis din læge vurderer, at du mangler i progesteron, kan du ønsker at finde en naturlig måde at supplere dette hormon. Gå til din lokale helsekost butik og købe en progesteron-udskiftning produkt, der indeholder mindst 3 pct mexicanske vilde Yams ekstrakt.

Fløde

Gnid cremen ind i dit ansigt, hals, bryst, bryst, arme eller håndfladerne, da der er de steder, hvor blodkarrene er tættest på huden og vil absorbere den mest fløde. Fordi det omfartsveje mavetarmkanalen, er cremen absorberes direkte ind i blodbanen og træder i kraft med det samme.

Kosttilskud

Supplere din kost med phytoestrogenic eller ikke-østrogene urter. Begge disse vil hjælpe din krop regulere din hormonbalance, herunder østrogen og progesteron, ved at stimulere kroppens egne kirtler til at regulere og producere de nødvendige hormoner.